Πώς η Τεχνολογία Μας Κλέβει Κίνηση και Υγεία!

Η τεχνολογία έχει μειώσει σημαντικά τις φυσικές μας κινήσεις, επηρεάζοντας τον τρόπο μετακίνησης, εργασίας και καθημερινής δραστηριότητας. Ακόμη και η καρέκλα, ως προϊόν της βιομηχανικής επανάστασης, περιορίζει τη σωματική μας κινητικότητα, αφαιρώντας κινήσεις όπως η στροφή του κορμού. Οι καθιστικές εργασίες οδηγούν σε απώλεια αυτής της κίνησης, κάτι που καταγράφεται εργομετρικά. Παράλληλα, η ψηφιοποίηση της πληροφορίας και η αυτοματοποίηση λειτουργιών μειώνουν περαιτέρω τις κινήσεις μας, καθώς δεν σηκώνουμε το κεφάλι ή τα χέρια όπως παλαιότερα. Αυτή η σταδιακή αλλαγή μας προβληματίζει, καθώς μεταβάλλει τη φυσική μας δραστηριότητα.
Goudevenos Osteo-Physiotherapy
Στιγμιότυπο από την #εκπομπή με την Βίκυ Φλεσσα " Στα Ακρα"