Gabriel Rolón: ¿Cómo hago para quererme? | Amor propio y autocastigo en #Perros2023

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PROGRAMACIÓN
------------ LUNES A VIERNES:
06 A 09 | #DeAcáEnMás - María O'Donnell, David Cayón, Romi Scalora, Guido Bercovich y Rolo Gallego.
09 A 13 | #Perros2022 - Andy Kusnetzoff, Evelyn Botto, Sofi Martínez y Harry Salvarrey
13 A 17 | #TodoPasa - Matías Martin, Clemente Cancela, Emilse Pizarro y Juan Ferrari
17 A 20 | #VueltaYMedia - Sebastián Wainraich, Julieta Pink y Pablo Fábregas
20 A 06 | #UrbanaPlayMusic - Majo Echeverría y Nacho Sacchi
------------ SÁBADOS:
08 A 10 | #UrbanaPlayClub - Sofi Martínez, Martín Bachiller y Mariano Almada
10 A 13 | #PuntoCaramelo - Julieta Pink, Tomas Quintín Palma, Sol Rosales y Juli Schulkin
13 a 00 | #UrbanaPlayMusic - Julián Mazek
Medianoche | #Resident - Hernán Cattaneo
------------ DOMINGOS:
09 a 11 | #UrbanaPlayAcústicos
11 a 21 | #UrbanaPlayMusic
21 a 23 | #UrbanaPlayLive

[Ailurvs]

Rolon es lo mejor que hay, lástima que no lo dejan hablar bien para darse a entender bien o lo interrumpen con comentarios boludos cuando él esta hablando cosas serias, ahí también vemos su humildad de quedarse callado y dejarlos boludear mientras él es un profesional que intenta ayudar a la gente que lo escuchamos. Grande Rolón♡

[andreaandrada]

La paciencia de Rolon lo amo! JAJAJAJAJA

[anabelmerinodiaz]

Si Andy no interrumpiera tanto, pudiésemos aprovechar más la intervención del magnífico Psicólogo que es tan talentoso y educado !

[Isabel-bpui]

Gabriel Rolón debería tener su propio programa ❤👏

[yamilaavalos]

rolón debería tener un programa solo ❤

[gabiluumtz]

Que lindo ver y escuchar a Rolón. Lástima como siempre las desafortunadas interrupciones de los demás.

[lilianagarcia]

Que bueno escuchar a Gabriel ! Lástima que lo interrumpen mucho .

[gabrielacastillo]

Excelente programa! Gabriel impecable como siempre. Entiendo que es un programa grupal pero estaría bueno que dejen a Rolón terminar su idea para recién después interrumpirlo, por favor, sino queda inconclusa. Saludos!

[guazzellisergio]

Que frase!....Estar bien es dificil...Estar mal no cuesta nada...

[silviauriarte]

Otra frase de Rolon que me parecio excelente fue: No importa cuanto te ama el otro sino como.

[yaninafigueredo]

Andy sos re terco y eso que te lo explican de varias maneras. Rolón siempre entendible.

[elianagarcia]

"La autocrítica lleva al cambio, el autocastigo no, porque sentís que ya pagaste"

[vivianagrivarello]

Yo tengo unap estrategia autolimpiante desde chica que mejora mi autoestima.que es analizar las debilidades de los demás. Tengo un tío que historicamente crítica mi pelo desde muy chica y un día reflexione y me di cuenta que el, era pelado desde los veinticinco años .y pensé desde quien viene la crítica?y así muchas veces.creo que todos tenemos miedos, inseguridades, y ahora que soy grande me doy cuenta de todo, la maestra maltratadora de quinto grado. Estaba enferma y no podía caminar bien, tenía problemas en su casa, yo diez años y toda una vida por delante, hoy la entiendo.

[chrismartin]

Hace rato q Andy se tendría q plantear xq sigo haciendo este programa, q siempre es lo mismo y no paro de hablar de mi 😂

[fernandacrespo]

Rolon un capo como siempre, lástima que Andy siempre quiere tener la razón y el tema fútbol va de la mano del fanatismo en algunas personas impidiendo el razonamiento

[camilu_c]

Todos las columnas de rolón son super interesantes. Pero esta columna en particular para mi fue una de las mejores. Esta en el número 1

[pamelavalenzuela]

Increible andy como siempre quiere tejer la razon, es como q se nubla a la reflexión. No podes discutir con alguien q no quiere escuchar

[balbinabou]

Ay!!! Andy deja que fluya te puedo asegurar que desde este lugar nadie se aburre escuchando al Gran Rolón ..Excelente el día de hoy salvó Andy, que manejaba una energía baja hasta se cayó no se que 😊

[mariabelen]

-Todos tenemos voces internas que se formaron en nuestra infancia y que fueron haciendo nuestra identidad. En el análisis uno se pelea con los fantasmas que uno tiene adentro. Con esas voces que nos empujan a elecciones que vamos a sufrir o hacer mal. Tomamos esas elecciones porque ratifican lo que el mandato nos dice. Si de chico te dijeron “no te va a querer nadie” entonces vas a tender a relacionarte con personas que no te quieren. Y en su maltrato, confirmo lo que me inculcaron en un mandato de mi infancia. A veces uno se olvida de dónde viene ese mandato.

-Por qué elige siempre eso? por qué se hace eso? la idea es disparar cuestionamientos para ver por qué uno se hace mal por ejemplo.

-Tiene que analizarse alguien que:
–tiene una pregunta que te recorre y no puede contestarse solo (y de ahì se puede sacar alguna angustia)
–tiene una angustia o tristeza que no soporta (si no tiene una pregunta se arma en el análisis)
Algunos registran un dolor y una pregunta. Ej: cómo hago para quererme un poco más.

-Por qué se castiga, de qué se siente culpable? (eso se pregunta Gabriel y va escuchando desde ahí). Puede ser que esté en palabras de otro, en hechos que la persona ha cometido,

-La autorcrìtica està bien. Ej: hoy no estuve como quise, me faltó creatividad, etc. Pero una cosa es la autocrítica y otra el autocastigo. Una cosa es “hice esto mal, por qué lo hice mal” para tratar de ver y corregir y otra es el mero castigo porque si. Y el castigo es peligroso porque te saca las ganas de cambiar de actitud porque ya pagaste el precio de tu error. Te castigaste, cumpliste. A veces hay ganas de sentirse mal. Sentirse bien es un trabajo. Sentirse mal no cuesta nada y alimenta la pulsión de muerte.

-Todos nacemos con un impulso a hacernos mal. Si uno mismo no se pone reglas, pautas a esa destrucción, es peligroso. Hay que cuidarse del “lado oscuro de la fuerza”. A la pulsión de vida hay que alimentarla. Implica correrse de lo destructivo y montarse con esfuerzo a un deseo de estar bien. Estar bien es difícil.

-En el momento del dolor y la angustia, está todo el dolor y la angustia. En el momento de la alegría no está toda la alegría. Siempre una parte de vos sabe que algo te falta, por eso no disfrutas del todo.

-Cada uno quiere desde donde es. El amor es una emoción y cada persona la vive con lo que tiene. Y algunos tienen más capacidad de dar que otros. Algunos tienen más capacidad de contener que otros. Pero por ahì ese que no puede contener tanto tiene capacidad para enfrentar cosas que a vos te cuestan. Entonces uno puede contener y otro empujar cuando vos no te decidís para algo.

-Un vínculo es una relación de dos personas totalmente diferentes que quieren desde su lugar, con lo que tienen y como pueden. Lo que importa es que sea compartido y sano. Siempre va a faltar algo. Y que no se ame patológicamente o destructivamente. O de forma posesiva. No se trata de cuánto te aman sino de cómo.

-No es lo mismo darse por vencido que saber que ya ha sido bastante con el intento. A veces uno da batallas innecesarias. Ej: como seguir insistiendo con alguien que no nos quiere.
-En la resignación hay una cuota de dolor, de castigo, de sensación de impotencia…te deja “melancolizado” y lo arrastras siempre.
-En la aceptación: lo acepto, no como la resignación, sino que hay una comprensión Se entiende que no se va a poder cambiar y que tengo que salir adelante a pesar de que no salió o que no salga como esperaba. Se sigue deseando, no te quedas melancólico.
La aceptación es buenísima porque parte de comprender que en la vida todo no se puede, que todo tiene su costo, y que si no acepto voy a sufrir. A veces puede empezar como resignación pero si se trabaja, se puede ir aceptando.

-Al igual que en el diseño (Gestalt) la mente tiende a completar o rellenar huecos, lo mismo sucede con palabras o ideas acerca de lo que alguien dice. Y según desde dónde lo escuchamos. Qué quita y qué agrega uno cuando escucha algo. Porque ahí es donde uno le da el sentido subjetivo que puede ser peligroso y generar el malentendido. Uno también escucha desde quién es y desde cómo se siente. Hay que ser cuidadoso con las palabras.

-Estamos en un momento donde la palabra está degradada. Según Rolon esta época nos empuja a un vacío. Cada vez hablamos con menos palabras intentando simplificar. O a veces se tienen en cuenta modas, pero se deja de lado una posibilidad de aprender términos nuevos. Siente que cada vez se busca usar menos palabras.

[valeriaferril]

Soy muy sensible pero lo último que le dijo rolón a Andy me hizo lagrimear
Que grandeza y humildad de reconocer que uno a veces no se cree capaz de hacer lo que el otro si ... Y de demostrar esa admiración.❤