Η αβεβαιότητα στον αθλητισμό: Κατανόηση έννοιας, επίδραση στην απόδοση, στρατηγικές αντιμετώπισης.

Στο επεισόδιο αυτό αναφερόμαστε στην έννοια του αγνώστου, μια έννοια που περιγράφει όλα όσα δεν ξέρουμε αλλά έχουμε την ανάγκη να μάθουμε. Η αβεβαιότητα η οποία ορίζεται ως η σχέση του ανθρώπου με το άγνωστο υπάρχει έντονα μέσα στον πρωταθλητισμό. Θα μιλήσουμε για το νόημα που έχουν δώσει οι αθλητές στην αβεβαιότητα και για το πως την βιώνουν στο άθλημα τους. Η αβεβαιότητα επηρεάζει γνωστικά και συναισθηματικά και οδηγεί σε συμπεριφορικές αντιδράσεις που επηρεάζουν την απόδοση, συνεπώς οι αθλητές έχουν αναπτύξει στρατηγικές για την καλύτερη αντιμετώπιση της.

FOR ENGLISH USE SUBTITLES
In this episode we refer to the concept of the unknown, a concept that describes everything we don't know but need to know. Uncertainty, which is defined as human's relationship with the unknown, exists strongly in the sport setting. We will talk about the meaning that athletes have given to uncertainty and how they experience it in their sport. Uncertainty affects cognitively and emotionally and leads to behavioural responses that affect performance, therefore athletes have developed strategies to better cope with it.

Social

Sources
Fear of the unknown as a mechanism of the inverse relation between life meaning and psychological distress
Understanding and Managing the Unknown: The Nature of Uncertainty in Planning
Into the unknown: A review and synthesis of contemporary models involving uncertainty
The presence of uncertainty in sport-A literature review
Incentive System in Hungarian High Performance Sport

Timeline
00:00:00 Εισαγωγή
00:00:21 Η έννοια του αγνώστου
00:01:01 Αβεβαιότητα
00:04:34 Αβεβαιότητα και αθλητισμός
00:06:20 Αβεβαιότητα και αθλητές | Noise
00:07:30 Ικανότητα και τύχη
00:08:50 Θεωρία πρόκλησης και απειλής
00:10:10 Πλαίσιο και σκοπός της έρευνας
00:12:10 Διαδικασία έρευνας
00:13:30 Πρόσωπα την αβεβαιότητας στο άθλημα
00:16:45 Αρνητικός αντίκτυπος αβεβαιότητας
00:17:58 Φόβος
00:19:17 Υπερανάλυση
00:20:46 Αβοηθησία
00:21:50 Θετική πλευρά αβεβαιότητας
00:22:24 Ενθουσιασμός
00:23:27 Παρακίνηση
00:24:44 Στρατηγικές αντιμετώπισης
00:25:50 Αυτογνωσία και εμπιστοσύνη
00:27:15 Κοινωνική στήριξη
00:28:24 Παύση και αναπνοή
00:29:32 Πρακτική εφαρμογή
00:31:12 Ανακεφαλαίωση