OMUZ BÜYÜTME ANTRENMANI & METE BATURAY ÇEBİ

Omuz büyütme Antrenmanı

insta- metebaturay

[laik]

Ağır yapıcam diye form yok, o nasıl lateral Tanrı aşkına, korkunç

[midway]

Usta, Hem MMA ve Vücut geliştirme aynı anda yapman mükemmel ama 2 spor dalında Ayrı ayrı hangi günler çalışıyorsun ?

[gokhanl]

2:55 bu tam olarak neresi için, 5:30 yüzü böyle olmayan antrenman yapıyorum demesin bas

[Cnyt]

Hocam kilo 60 yaş 40 sadece kol e omuz nekadar ağırlık vecalismam lazim

[serbolothbrok]

her hareket yarim hatta ceyrek tekrar. range of motion ne demek ac da ögren. her hareketin formu yarim yamalak ve ne yaptigindan haberin yok. ez kaza omzunun gelismis olmasi dogru bisey yaptigin anlamina gelmiyor.