Mythen und bittere Erkenntnisse über Fremdgehen

Vlog von Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier, Institut für Integrative Paartherapie in Hamburg / Berlin. (Wichtige Hinweise findest Du unten im Text.)

(dort auch kostenloser Artikel über toxische Beziehungen)

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In diesem Online-Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Videos wurden mit größtmöglicher Sorgfalt und durch einen erfahrenen Paartherapeuten erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich

[annett]

Ich war vor 3 Jahren in einer ganz ähnlichen Situation und es war richtig hart. Man traut seiner Wahrnehmung nicht mehr und versucht sein Leben wieder unter Kontrolle zu bekommen. Da ich niemals eine Ehe zu dritt führen wollte, bin ich gegangen und habe ganz neu angefangen. Christians Videos und gute Freunde waren meine treuen Begleiter. Heute geht es mir viel besser und es gibt viele Sachen, die ich nicht vermisse😊. Ich stecke die Energie in mich und es bekommt mir gut. Viel Mut und Kraft Dir.

[nadjeschdina]

Heutiger Eintrag ins „Buch der wertvollen Hemschi-Sprüche“: „Man sollte die Werte höher hängen als den Partner!“

[beambritt]

Gib niemandem 1000 Chancen, der nur bis 3 zählen kann!
Menschen gehen so weit, wie man sie lässt!
Wo ist die rote Linie?
Wenn man sich zuviel gefallen lässt, verliert man die Selbstachtung und der andere den Respekt.

[a.l.]

Zur Kontrolle!
Ich habe nach dem ersten Fremdgehen nicht mehr kontrolliert...Ich denke manchmal, ich hätte es machen sollen...hätte mir viel Lebenszeit erspart...trotz Abmachungen in der Paartherapie ging es natürlich weiter!
Deshalb werde ich in Zukunft gleich gehen!

[maddoxthegreatcanecorso]

Fremdgehen ist mittlerweile schon fast normal geworden.
Ich habe auch schon Frauen getroffen die vergeben oder gar verheiratet waren, mittlerweile finde ich es aber nur noch abstoßend

[dorothea.schneider]

Wer jahrelang fremdgegangen ist, bleibt in den allermeisten Fällen an diesem Verhaltensmuster kleben bzw fällt dahin zurück.
Für mich absolut unverhandelbar. Ich wäre weg...auch nach jahrzehntelanger Ehe.

[evaschnell]

Also mein Ehemann hat mich über Jahre betrogen. Hatte sogar mehrere Frauen gleichzeitig als Affäre. Ich dachte wirklich immer, man würde das doch merken, wenn der Mann fremdgeht... aber nein, die lügen dermaßen geschickt, das glaubt man nicht.
Als alles aufflog, durfte ich mir dann auch noch anhören, ich sei zu perfekt und das sei der Grund gewesen, sich jahrelang durch fremde Betten zu wälzen.
Ich hab dann trotzdem noch eine Zeit lang versucht, mit Ehetherapie und Zuhören weiterzumachen, aber letztlich hat mich der Ekel bei der Vorstellung an kommende intime Momente dermaßen überwältigt, dass ich ihn verlassen habe.
Nun heult er. Tja....mehr als Freundschaft kann ich ihm nicht anbieten. Und auch das nur bedingt.

[MedusasPenalty]

"Klar kann man immer sagen 'ist doch alles menschlich' aber so kommen wir ja nicht weiter." Bester Satz, der gilt für so vieles...!

[carinah]

Dieses Video ist für mich bis jetzt das schlimmste/heftigste von allen, es tut mir richtig weh beim zuhören. Ich fühle die E-mail Schreiberin so sehr, da ich schon zweimal ähnliches erlebt habe (Einmal eine (Alibi-)Beziehung mit nem verkappten Schwulen und einmal eine Beziehung mit nem notorischen Lügner (fremdgehen inkl.). Daher weiß ich genau wie schlecht man sich fühlt und wie sehr es einem den Boden unter den Füßen wegreisst wenn man die Lügen etc. aufdeckt. Ganz schlimm. Ich habe jeweils mehrere Jahre gebraucht um mich davon zu regenerieren und würde trotzdem sagen, dass es mich nachhaltig geschädigt hat, da ich Menschen seit dem per se auch erstmal nichts mehr glaube.
Danke Christian für dein klares Statement hier. Ich persönlich hoffe, dass die Dame sich nicht wieder einlullen lässt. Zumal die schwule Ader auch nicht von selbst verschwinden wird.

[vikiw.]

Ist echt ein ernstes Thema, aber deine Formulierung ist sehr geil:" ich will mein Ding woanders platzieren"😂

[Annafreudenberger]

Tja Mädels. Das ist der Lohn, wenn man jemandem den Rücken frei hält. Lebt euer eigenes Leben und gebt nie mehr, als ihr zurückbekommt. Kein Mann ist es wert, sich hintenan zu stellen

[susanneklickerklacker]

Vertrauen komplett zerschossen.
Es ist bis zu einem gewissen Grad zwar nachvollziehbar, dass er sich als "wohl situierter Familienvater" nicht traut, offen mit seiner Bi- oder Homo(?) Sexualität umzugehen. Fakt bleibt: er hat schon lange ein heimliches Doppelleben geführt und seine Partnerin übelst hintergangen und seine und ihre Gesundheit gefährdet. Das geht gar nicht. Das nachfolgende Drama für diese Familie möchte man sich nicht ausmalen. Ich denke, es ist auch die Angst vor der Reaktion der Gesellschaft, in solchen Konstellationen zu bleiben, obwohl alles dagegen spricht.
Wenn die Mailschreiberin nicht mit einer riesigen Lebenslüge weitermachen will, muss sie diese Farce beenden.

[cscht]

Ich sach nur: Standards, Standards, Standards…. Solche Menschen: abschießen und nach neuen Wegen suchen.

[LadyOfTheLake]

Hab mir kürzlich die Serie „Liebe und Anarchie“ auf Netflix angesehen, wo buchstäblich der Fernseher dreieckig wird vor lauter Dreiecken. Die SErie ist supergut! Ich hätte es aber noch unterhaltsamer gefunden, wenn Hemschi in manche Szenen wie Rumpelstilzchen reingetanzt wäre, wie immer singend: Da ist es ja endlich, das Dreieck! Und in andere Szenen aus dem Off reinbrüllend: WO SIND DEINE F*CKING STANDARDS?! 😂

[kaba]

Vielen Dank für dieses Video!!! Habe Vergleichbares erlebt, deine Zusammenfassung hilft sehr, es nochmals ganz klar zu rahmen. Blicke nun seit 4 Monaten zurück auf eine über 7-jahrige Beziehung, in der ich viel Liebe, Tiefe, Verständnis, Empathie, Akzeptanz von eigentlich für mich Unakzeptierbarem investiert habe. Nichts davon konnte das Lügen und Betrügen verhindern oder auch nur beeinflussen. Das ist ein autonomes Programm dort drüben, damit habe ich nichts zu tun (abgesehen von meiner selbst-unachtsamen Partnerwahl damals). Nun: mit jedem Stückchen mehr Klarheit geht die Bindung vorüber wie ein grosses Passagierschiff, daß ich verlassen habe und das nun immer weiter am Horizont verschwindet. Das klappt sogar, obwohl wir aufgrund der etwas speziellen Haus-Besitz-Situation weiterhin nebeneinander wohnen (müssen). Für mich ist der Weg: immer weiter entflechten, Fasern durchtrennen, noch mehr aufräumen, noch mehr mir selbst und meiner Wahrnehmung über das was mir gut tut und was nicht, vertrauen (ihm hingegen mit Sicherheit und entschieden nie mehr vertrauen!!!) die eigenen Standards/Needs immer klarer spüren und daran glauben, daß sie richtig sind, immer mehr Selbstakzeptanz/Selbstliebe (macht ja auch grosse Freude, by the way)... und siehe da: bald ist das grosses weite Meer wieder ganz frei bis unterm Himmel. Und wenn mal ein Schiff vorbei kommt, das wirklich passt, kann ich ja wieder an Bord gehen - wenn ich das will. Danke nochmals!

[imperfect]

Danke für deine wie immer klaren Worte! Und auch mal einen ehrlichen Advise, den Psychologen ja sonst nicht gerne geben.

Schätze ich so an dir und den Videos!

Dein Kurs hilft mir viel aber die klaren Ansagen zur Trennung eben auch!

🫶

[lauraliestvor]

Ich kann Tauben im Park vergiften… sorry hatte beruflichen Stress 🤣🤣🤣🤣

[JD-uemi]

Man muss sich vor allem bewusst machen, dass hinter diesen drei großen Lügen 1000 kleinere stehen, denn all diese Treffen mussten organisiert werden. Der Umstand, dass der Mann offenbar bisexuell ist und darüber nie mit seiner Frau sprach, finde ich auch ganz schwierig. Einfach weil ich mich frage wie man weiterhin eine intime Beziehung pflegen soll, wenn ein Part nicht offen über seine Lust spricht und man (als Frau) die Bedürfnisse eben auch nicht in Gänze erfüllen kann.

[kerstinfricke]

Hallo Christian, ich fand den Spruch: "Wenn er sein Ding woanders platzieren möchte . . ." super! Den Ausdruck SexworkerIn finde ich auch fuchtbar. Was hat das mit Arbeit zu tun? Aber das ist eine andere Sache. Ich finde chronisches Fremdgehen einfach nur hinterhältig und würde mich auf der Stelle trennen. Man, das ganz Leben und vor allem die Ehe geht scheinbar nur noch um Sex. Dabei gibt es doch auch genügend andere Dinge, die Freude machen. Man ist ja geradezu verpflichtet. Ich bin so froh, dass solche "Pflichten in der Ehe" in den 70er Jahren endlich abgeschafft wurden. Niemand ist des anderen Eigentum und somit kann auch keiner über mich verfügen, wie er lustig ist, hallo? Wenn ihm das nicht passt, muss er gehen. Das übt auch unnötig Druck aus. Manche Frauen (vielleicht auch Männer, das weiß ich nicht so) lassen dieses Getue über sich ergehen, weil sie "müssen". So etwas finde ich völlig absurd, geradezu ekelig. Jeder hat das Recht auf Selbstbestimmung. Ein Recht auf Sex, was einige hier sicher anführen werden, kann von mir aus auch existieren, aber man kann dieses nicht einfordern, wie man möchte. Was soll man mit einem skrupellosen Menschen und das in der eigenen Familie, der das Zusammenleben einfach wegwirft, weil er seinen Trieb nicht unter Kontrolle hat und das tut er mit der klaren Entscheidung, dass er jetzt losgeht und jemand anderen "aufreißt". Immer zu sagen: "Es ist einfach so passiert", so etwas gilt ebenfalls nicht, da ja ein Mann bekanntlich erst einmal in der Lage dazu sein muss. Belügen, verarschen, betrügen, bloß raus damit . . .

[miriamlauenroth]

Wichtiger Satz ist für mich Dealbreaker sind Dealbreaker - egal was es sonst noch gutes gibt. Es spielt keine Rolle. Sofort gehen und sofort blockieren, niemals eine zweite Chance geben. Vertrauen kann man nicht reparieren und ein Verzeihen gibt es nicht