¿QUE ES LA ZONA DE CONFORT?

La zona de confort es ese lugar mental en el que estamos a gusto con todo, y no pensamos en cambiar nada de nuestras vidas, Pero estar a gusto con todo, no necesariamente es bueno. Algunas personas están simplemente a gusto con la pobreza, con la gordura y con el fracaso en general, El problema de la zona de confort que tenemos como personas, es que nunca nos podemos liberar de ella.

Es decir que, en vez de salirnos de nuestra zona de confort, lo que hacemos es expandirla. Bueno, es posible salirnos por instantes, pero si convertimos en un hábito, salir de nuestra zona de confort en cierto aspecto específico de la vida, lo que realmente terminará pasando, es que nuestra zona de confort se expandirá, para comprender esos límites, Es como si fuese una membrana de la que por instantes nos salimos, pero para protegernos, crece y nos vuelve a cubrir.

Es importante considerar, que, si bien no es posible librarnos de nuestra zona de confort definitivamente, lo mejor entonces es hacerla crecer al máximo posible, Y para hacer crecer o expandir nuestra zona de confort, lo que deberemos llevar a cabo son actividades que nos incomoden, pero que nos lleven al éxito, Llevar a cabo trabajos incómodos sin objetivo alguno, nos saca de nuestra zona de confort, pero no nos lleva realmente a ninguna parte.

En este artículo tratamos una temática poco usual por este blog. Un ámbito de psicología y desarrollo personal, que queramos o no, forma parte de nuestra salud mental y de nuestra calidad de vida. Os presentamos un vídeo que nos servirá para pensar en cómo estamos viviendo nuestra vida y hacia dónde queremos ir. Un consejo rápido por si no tienes tiempo de leer el artículo: sal de tu zona de confort y ten éxito en tu vida.

Zona de confort: Como se menciona en el video, la forma de conseguir tu meta es soñar con lo que quieres, ponerle fecha de caducidad a tu sueño y luego trabajar para alcanzarlo. En todo esto juega un papel determinando el cada vez más conocido concepto -- zona de confort. Nuestra zona de confort es aquella en la que las cosas nos resultan conocidas y cómodas, donde estamos acostumbrados a vivir.

Tu zona de confort la comprenden muchos factores. Entre ellos destacan tus hábitos, tus rutinas, tus conocimientos, tus habilidades, tus actitudes y tus comportamientos. Es todo aquello conocido para ti y a lo que estás acostumbrado.

Zona de aprendizaje: A continuación de tu zona de confort se encuentra la zona de aprendizaje, donde sales a ampliar tu visión del mundo, y esto se consigue aprendiendo idiomas, viajando a nuevos países y conociendo nuevas culturas, aprendiendo o modificando hábitos, etc.

Existen personas que realmente disfrutan en esta zona de aprendizaje mientras que otras no se sienten nada a gusto, intentando volver y permanecer en su zona de confort.

Zona de pánico vs Zona mágica: ¿Cuántas veces has pensado o te han dicho -- y si te sale mal? Pues ésta es esa zona de pánico. La zona desconocida a la que poca gente se aventura por que se desconoce lo que hay en ella. La zona donde la gente no entra por miedo al fracaso o al qué dirán.

Los más visionarios, optimistas y aquellos que han conseguido alcanzar el éxito y sus sueños llaman a ésta la zona mágica, la cual desconoces porque todavía no has estado allí. Ésta es la zona en la que te pueden ocurrir cosas increíbles.
Saliendo de la zona de confort

Uno de los motivos por los cuales no se suele salir de la zona de confort es por el miedo a no poder volver a ella, lo cual no es cierto ya que tu zona de confort siempre permanece ahí, de hecho, puedes incluso aumentarla.

Por eso, lo que realmente ocurre es que al salir se extiende tu zona de confort y aprendizaje. No se trata de un cambio en el que pierdes lo que ya tenías si no que es un proceso de desarrollo personal en el cual añades conocimientos, habilidades, experiencias, etc.

Para poder progresar tu motivación debe vencer a tus miedos. Miedo al qué dirán, miedo a fallar y miedo al ridículo o vergüenza. Cuando seas capaz de modificar tus miedos crecerá tu autoestima, necesaria para una nueva visión de la realidad. ¿Qué es lo que te motiva? Pues lucha por ello.

Pero el camino no es fácil. Al salir de tu zona de confort tendrás que luchar. Al principio te sentirás vulnerable y débil ante esa nueva situación, pensarás que es muy arriesgado. Es normal que te sientas así, eres humano. Pero esto significa que estás aprendiendo y avanzando hacia tu sueño.

Recuerda: Fuera de tu zona de confort se encuentra un mundo lleno de posibilidades donde se encuentran tus sueños. Encuentra tu motivación y sal de esa zona de confort, si te quedas en ella nunca llegará lo que deseas. Ten paciencia, planifica y prepara tu estrategia, sé perseverante, positivo y sobre todo cree en ti. Lucha por tu vida.

[josued.jimenez]

Hoy tome una de las decisiones más difíciles renuncie a mi empleo donde tenía un buen sueldo, buenas prestaciones a cambio decidí ir a estudiar al extranjero, al ver y escuchar este video me sentí tan identificado, claro hoy fue un día gris en mi vida, dejé algo grande por obtener algo más grande!!!

[isabellarouxgiancana]

Después de revisar mi correo un par de veces en busca de soluciones a un proyecto actual me encuentro con ésto que mi hermano me mandó hace 7 años y hoy que me sentía confundida por qué él era mi guía y me encuentro con ésto después de 7 meses que mi hermano se fue😔 y aún así por alguna extraña razón me sigues guiando...A vivir nuestros sueños aunque nos dé miedo.Bendiciones a todos los que me lean.🙏

[ALMAROSADELGADOLOPEZ]

En la vida la clave del éxito es confiar en ti, creer en ti, vivir y disfrutar cada día el aquí y ahora, el pasado ya se tu vida, disfruta tu trabajo, cumple tus metas y sueños, que nada te detenga, no te conformes con tan poco que mereces lo mejor.

[AlejandraHernandez-lnhb]

Yo vine por una tarea y me lleve una sorpresa que me hizo reflexionar para cambiar cosas negativa a positivo me ayudo mucho gracias por compartir saludos desde Guadalajara México

[FedericoNunezz]

Es un gran video! Especial para verlo en esos días donde todo te cuesta el triple.

[fabriziobanda]

Gracias a este video pude salir de mi zona de confort, muchas gracias al Dr. Mauricio Rodriguez, saludos.

[AdlihLopz]

La vida continuamente cambia, las metas y sueños varean de acuerdo a tu edad, entorno educación, cultura y creencias, y al entender que vida solo hay una, hay que confiar en el proceso y seguir avanzando.
la zona de confort es deliciosa, pero todo lo que se quiere lograr esta fuera de ella, hay que saber a donde quieres llegar y lo que quieres obtener para entender las acciones y caminos a seguir, bendiciones! bonita comunidad.

[marisaramirezolano]

La mayoría de personas nos complace estar en la zona de confort, al darnos la oportunidad de nuevas metas y oportunidades pasamos a nuestra zona de aprendizaje, sin embargo nos llenamos de dudas y miedos pero debemos seguir avanzando. El cambio a lo nuevo significa crecimiento y y alcanza tus sueños.

[yanetramirez]

A través de este video, me inspire a tomar un decisión que muchos amigos y familiares no estaban de acuerdo, pero pensé y si me sale bien!!!, y realmente me salió bien, siempre debes de tener un motor impulsor para lograr tus metas, nunca es tarde para lograr tus objetivos.

[fernxn]

mi profesor me mando de tarea ver este video y me parece muy conmovedor e inspirador.
buen video.

[zzeinoon]

Sin duda alguna creo que si no es el mejor Video explicativo de la zona de confort que he visto estoy mintiendo me parece excelete el diagrama y creo que no estaba tan equivocado pues a mi corta edad e pensado como este video y muchas personas me ha dicho y si no te sale BIEN pues el miedo al cambio es lo que la gente sin Vision de luces largar puede tomar y por eso te doy un +100 o A+ como sea excelente video

[militorres]

Mi psicóloga me paso este video porque estoy por tomar una decisión importante en mi vida: cambiar de carrera cuando ya estaba por terminar una. La verdad que me ayudo mucho a darme cuenta que tengo que arriesgarme y perseguir mi sueño. Muchas gracias ❤

[fibratelecomunicaciones]

Excelente ayuda para las personas que temen salir de su zona de confort, zona que hace que muchas personas desperdicien sus cualidades y virtudes por el temor al fracaso, por el temor a arriesgarse a dejar el conformismo para alcanzar el éxito y la felicidad.

[GloriaPanta]

Hermoso video que invita a salir de nuestra zona de confort para atrevernos a lograr otros aprendizajes. Muchas veces no queremos arriesgar por miedo a perder o hacer el ridículo delante de otros. Sin embargo, el atreverse a hacer algo nuevo o distinto amplía nuestra zona de confort y por lo tanto permitirá que ampliemos nuestros aprendizajes.

[montanabonita]

Sergio Fernàndez, en su programa ABC punto, ha incorporado èste fragmento taaan interesante, tan sin desperdicio, para salir de lo conocido, y motivar a la aventura que significa hacer un cambio de percepciòn. Un cambio necesario, que sin duda nos conduciria a una vida màs armònica, y a ser, lo que verdaderamente es nuestro propòsito, lo que nos apasiona! Gracias trillones !! Gracias!!---a todos los que han trabajado para traernos èsto!!!

[jorgeenriquemorenopalacio]

El imponerse retos que motiven que impliquen metas claras, que lleven un proceso definido para alcanzar metas, es fundamental, la zona de confort lleva a la mediocridad

[marbellaustarizochoa]

Este es uno de los vídeos que más valoro en los últimos años. Es excelente, cada año lo reviso y trabajo en mi y en las personas que apoyo. Gracias por esta entrega, que se te devuelva en abundancia

[efrainjibran]

Me encanta este video, casi lloro cada vez que lo veo.... hay que salir de esa Zona de Confort SI SR.

[ricardomacaris]

Me encanto...hablando con mi hijo de 17 años me hizo un comentario sobre algo que hice y me dejo helado..( animarme a usar el teclado de mi celular con las dos manos ) lo entendí enseguida y por eso busque un video sobre el tema....muy bueno y real.

[taniaastrid]

Amo este video!! lo debo haber visto mil veces y me siento muy identificada, estoy en la etapa donde siento que me falta mucho por aprender, es frustrante pero bueno animo!!! ❤ exitos a todos!! 😊