Insulinresistenz - Warum Kohlenhydrate nicht das Problem sind

Insulinresistenz kann natürlich behandelt werden, dabei sollte man verstehen, dass ein Überfluss an Kohlenhydrate nicht automatisch das einzige Problem und Ursache ist.
Wie die tatsächlichen Zusammenhänge sind, siehst du in diesem Video:

0:00 Intro / Einleitung: Was ist Insulinresistenz
1:41 Blue Zone / Warum Kohlenhydrate nicht der Grund sind
2:19 Ursachen der Insulinresistenz
6:32 Wie sieht die Lösung aus

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Zusätzlich haben wir eine Informationsplattform mit mehr Tipps zur Anwendung und Einsatz von den Ketonen. Schreibe mir, wenn du weitere Informationen haben möchtest oder wenn du die Ketone testen magst.

[F.F.F]

Das ist bisher das beste video was ich über Insulinresistenz und beheben gesehen habe und vor allem wie einfach es doch ist. Man kann also so einfach von der Zuckertablette wegkommen.
An dem Tag als Lebensmittel zum Geschäft wurde, war unser Untergang
Lebensmittel wurden zu Krankmittel😭
Aber da gibt es LevelupyourBody der aufklärt 💪

[jasminhuber]

Super Video danke. Wieviel Fett ist denn zuviel? Ist es ok wenn man selbst kocht und mal eine Hand voll Nüsse am Tag isst und zum Salat mal eine halbe Avocado oder ist das zuviel für 1 Tag?

[toblas]

Wow, das leuchtet mir ein. Vielen Dank.

[adriana]

Ich habe auch gute Erfahrungen mit langen Essenspausen gemacht. 4-6 h mindestens, oft esse ich auch nur 2 mal am Tag.

[schkalow]

Und was soll man machen wenn man eine insulinresistenz durch Viren hat, die von ein Tag auf den anderen entstand??? Bei 61kg und 183cm ?

[abc]

Wie viel Energie ist denn jetzt zu viel Energie? Ich hab Phasen, in denen ich viel Sport treibe und Phasen, in denen ich mich kaum bewege, wie bestimme ich jetzt meine Energieobergrenze?

[fantom]

😂dank keto diet!! bin ohne tablette von 6, 6tuner gekommen det nan versucht bei bringen eigene neue teiri!! dachte ich

[Kristina-svfm]

Protein +Fett ist gut, KH+ Fett ist nicht gut... nö, das ist zu simpel 😂