Холка. Найти и обезвредить!

Холка. Обнаружить и уничтожить

Словом холка или вдовьим горбом называют уплотнение в зоне 7 позвонка. Причины возникновения довольны обширны- от поведенческой дисфункции до гормональных нарушений. В каждом отдельном случае нужно искать свою причину.

Расскажу вам как происходит формирование этой нечисти: сначала на постоянной основе закрепляются мышечные спазмы и нарушается баланс мышц плечевого пояса. На фоне мышечной дистрофии начинает разрастаться соединительная ткань, которая заменяет собой мышечную. Связки и межпозвоночные диски теряют эластичность, создаются условия для того, чтобы жир мог откладываться именно в области седьмого позвонка.
Сохраняющееся напряжение приводит к тому, что в данной области нарушается лимфоотток и микроциркуляция крови.

Помимо потери эстетики это ведет к различным осложнениям - от сосудистых патологий заканчивая потери трудоспособности. Так себе перспектива.
Чтобы не доводить до стадии хирургического избавления, дарю оберег в виде сета из довольно простых движений.
И как вы знаете, главное волшебство не в сложности упражнений, а их регулярности😎