Os 12 BENEFÍCIOS do ALHO PARA a SAÚDE

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Os 12 BENEFÍCIOS do ALHO PARA a SAÚDE
Neste vídeo mostrei, os 12 benefícios do alho para a saúde, pois ele é um alimento saudável e nutritivo, que oferece uma série de benefícios para a saúde. O alho é uma planta comestível pertencente ao gênero Allium, bastante usado como tempero, porém também de elevada importância para fins medicinais. Ele é usado em muitas partes do mundo, por ser um ingrediente popular na culinária, devido ao seu odor característico e sabor forte. No entanto, se analisarmos, já ao longo da história antiga, o alho sempre teve importantes características, devido às suas propriedades medicinais. Os beneficios do alho estão relacionados ao combate de vírus, fungos, bactérias, melhora na pele, saúde coração, melhora doenças inflamatórias, trato respiratório, função congnitiva ou seja, melhoras no cérebro, melhora na diabetes e imunidade, também relacionado a longevidade, desintoxicação de metais pesado, saúde da pele e melhora o desempelho atlético. Então se passar a usar o alho no dia a dia, com certeza iremos conseguir resultados positivos e consequentemente vários benefícios para o corpo, e também uma pele mais bonita e jovem, e assim melhorando nossa autoestima. Todos queremos ter uma saúde perfeita, mas para isso temos que usar alguns meios disponiveis na natureza, para buscar os resultados desejados. Os nutrientes e minerais encontrados no alho são de vital importancia para se atingir bons resultados e ter boa saúde. Por esse motivo que esse vídeo que fala dos 12 benefícios do alho para a saúde, mostra que realmente, se fizermos uso desse alimento, e tormamos mais alguns cuidados, os quais já foram mencionados em alguns vídeos desse canal, com certeza teremos resultados surpreendentes na nossa saúde.

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