Transforme seu celular em uma máquina de produtividade

Já pensou se seu celular fosse uma máquina de produtividade ao invés de uma máquina de procrastinação?

Então o vídeo de hoje é pra você.

Acreditamos que o celular (apple ou "android", não importa) é algo incrível que trouxe oportunidades sensacionais pra todos. Mas é claro, também trouxe tentações que podem atrapalhar nossa eficiência, disciplina e consistência na rotina.

Por isso resolvemos compartilhar práticas que vão ajudar você a tirar o máximo proveito do seu celular.

1) Se livrar do excesso

Aposto que você tem muitos aplicativos que não usa há muito tempo. Qual o problema disso? É igual ter um monte de tralha na sua mesa de trabalho: dificulta sua clareza, o que gera preguiça, o que gera... procrastinação.
Então se você não usa o aplicativo há três meses, provavelmente você pode deletar ele do seu telefone.

2) Desativar as notificações

Notificações são extremamente ansiogênicas e tiram nosso foco facilmente. Sabemos que precisamos estar concentrados quando queremos realizar um bom trabalho: as notificações previnem isso. Mesmo que você não olhe, o barulho ou a luzinha já fez você tirar seu pensamento do que estava fazendo, o que já prejudicou. Por isso, desative todas notificações (exceção das ligações, para emergências).

3) Use uma agenda para lembrar você de seus compromissos.

A própria agenda do google é a que recomendamos. Mas por que fazer isso? Sua mente não foi feita para lembrar de tudo, mas ela vai tentar: o que significa que você vai ficar gastando seu tempo tentando lembrar do que está esquecendo boa parte do seu dia. Além disso, existe uma grande chance de você esquecer mesmo assim. Por isso, coloque seus compromissos fixos na agenda do celular, adicione notificações (sim, ative as notificações do aplicativo da agenda novamente então) e deixa seu celular lembrar do que é importante por você.

4) Use modo noturno

Utilizar o modo noturno ajuda nossa mente a ficar gradativamente com sono. A ideia por traz é que luzes frias (brancas) nos despertam enquanto que luzes quentes (amarelas) são mais calmas. No iPhone basta usar o modo Night Shift enquanto que dispositivos android eu recomendo o app Blue Light Filter.

E agora eu queria dizer que talvez o grande vilão da história é quando usamos o celular como zumbis. Passamos horas em cima de uma tela olhando coisas inúteis que sequer lembramos depois. Então se você hoje gasta muito tempo no telefone, aqui vão algumas dicas extras:

Deixe o tempo de uso na sua tela inicial, isso vai fazer você enxergar o tamanho do problema e pensar duas vezes antes de continuar gastando seu tempo sem pensar.

Utilize algum aplicativo de concentração para os períodos que quiser ficar focado (nossa recomendação é o Forest).

Se perceber que não consegue lidar com as tentações de algum app, talvez delete por um tempo até você se sentir forte para usá-lo de uma forma positiva em sua vida.
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Vídeo editado por: @davisoare5
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@MentoriaTita

Passando pra avisar que está tudo bem com o Alfred.

Ah, e se você busca a melhor gestão do tempo, disciplina e consistência da sua vida, clica no link da descrição e conhece o nosso canal Mentoria Titã 👊🏻

[adrianovieirademelo]

Sempre bom lembrar:
Se possível, faça terapia. Ter autoconsciência emocional é fundamental para lidar com ansiedade e stress. 😊

[concurseiro_]

Parabéns editor, slcc muito bom a trilha sonora e as edits do vídeo e claro parabéns ao vida de Tita pelo conteúdo.

[Lucas-wgcc]

Alfredo levou um soco tão forte que nunca mais vai mandar memes pra você

[wesleisouto]

O celular veio para evoluir a humanidade porém ela não quer evoluir quer fiicar na inércia e no entretenimento.
Esse vídeo é um exemplo de como estamos perdidos.
Parabéns 👏.

[eduardosantos]

Eu nasci para ver esse canal com essa qualidade de produção nível God 🤩🤩

[CosturaComigo]

Eu nunca vi o vídeo tão explicativo … com uma edição impecável e com conteúdo de valor, assim como esse que acabei de assitir ! Parabéns 🎉 que todo esforço dos bastidores volte como prosperidade em vendas dos seus produtos .

[alek_rsza]

A edição deste vídeo é IMPECÁVEL. Maravilhoso de se assistir, parabéns a quem dedicou tanto esforço pra essa qualidade visual.

[toxicoman]

que edição boa. parabenizo o editor, pelo ótimo trabalho.

[cavalcante.g]

Cara, a dica do Google Agenda foi muito boa.
Eu não tinha o costume de usar o Google agenda, nunca deixei as notificações de nenhum app ativo, meu celular parecia que nem estava conectado a internet, sempre me organizei bastante, mas a única coisa que faltava era essa dica sua do Google Agenda.
Valeu demais cara, muito obrigado!

[hyguin]

Celular pra mim, virou uma máquina de desenvolvimento pessoal e trabalho de estudo. ✌zZ

[jaydesales]

Cara que vídeo toppp, bem montado, cômico e construtivo

[meleobombonstrufados]

"SUA MENTE NÃO FOI FEITA PARA LEMBRAR DE TUDO". Isso me impactou, nunca mais vou deixar o papel na parede me lembrando de que tenho que fazer algo, não sozinho. Vou ter a ajuda do meu alarme.

[playlistday]

Bom vídeo, e melhor ainda o conteúdo. Gostei muito, se aplicado o que foi ensinado muda qualquer um.

[taniakelly]

Eu desativei as notificações do celular há uns dois dias e isso me ajudou demais

[trianaramires]

Que orgulho desse canal! Cada dia melhor!! Qualidade sempre teve, agora super edição. Uso as dicas no meu celular ha 1 ano e atualmente carrego o trunfo de 15 min de instagram por dia. Esse canal é o único que presta 💕

[leoperez]

A edição brasileira de videos ta tão boa quanto a internacional, senão melhor. Incrivel, meus parabens para todos os envolvidos, e que continuem assim.

[williamrodrigues]

Caraca, 35 segundos de video e levei um baque de edições fodasticas. kkk parabéns até agora me impressionou demais!

[jardelcrovatto]

Simplesmente fantástico! Primeiro vídeo verdadeiramente útil, prático e direto que vejo no Youtube a meses. Todas dicas implantadas! Deixar arder kkk...

[biulex]

Salvei pra assistir mais tarde e me arrependo de não ter assistido antes. Meu Deus! Que edição magnífica!!!! Gostei muito