filmov
tv
130 kg tanko ja toistot 22 kertaa

Показать описание
Nostaja painaa 102.5 kg . Tangossa rautaa 130 kg . Toistoja 22 kertaa. Herkkyys häviää kun otetaan liian suurella kuormalla.
130 kg tanko ja toistot 22 kertaa
Tomi Halmesmäki 130 kg / 286 lb
Scott-penkki hauiskääntö 11 x 50,4 kg (puhtaita)
2017-05-26 Raaka rinnalleveto 3x140 kg
2017-08-10 Sotilaspenkki 6x140 kg
Vauhtipunnerrus 7 x 100 kg (push press)
2017-08-10 Sotilaspenkki 170 kg
38 x100 Jarno Kärkkäinen
540kg total (kyykky/penkki/maastaveto) 10kk salitreenauksen jälkeen.
2016-05-27 Puolikyykky ilman kontaktia 3x210 kg
2016-07-26 Boksikyykky 3x225 kg
Toistohaaste: kyykky 100 kg, 20.12.2014
Takakyykky 3x65 kg 26.3.16
Tuukka Heikkinen, raaka rinnalleveto 87,5kg
Toistohaaste: kyykky 100 kg, 24.11.2013
Vauhtipunnerrus 120kg
Takakyykky 8 x 170kg
TOISTOVOIMAPUNNERRUS SM 2016 AVOIN
Tatu Karhu. Tempaus riipusta 70kg.
Penkki kulkee 120kg
2014-01-26 Penkkipunnerrus 182,5 kg
Putte VETÄÄ 225kg.👊Ennätys veto
Pystypunnerrus pinnoista
Ruukin vahvin 2017
Комментарии