Sedentarismo - Consecuencias y efectos negativos

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↪️ El sedentarismo , es, en general, un estilo de vida caracterizado por una baja frecuencia o falta de desplazamiento y movimiento, es decir, nada de actividad física.

#general

[willardmir]

De lo que estamos sufriendo muchos por la cuarentena

[miaacosta]

ok la profe nos dice que miremos esto PERO SEÑORA ESTOY SIENDO SEDENTARIA CON TODAS LAS TAREAS QUE ME

[HannaSSM]

Muchísimas gracias por el video, voy a dejarme de estar postrada como una inválida y activarme, son años q me e sentido mal, sin energía, deprimida, me e bajado mucho de peso, de musculatura, no doy para mas, voy a seguir sus consejos, empezar a salir a dar caminatas largas, y poco a poco correr. GRACIAS y saludos desde AREQUIPA - PERÚ

[natalialotero]

Super claro y entendible, mis hijos vieron tu video para un trabajo en su colegio, gracias

[shaloegcegc]

Excelente explicación que Dios lo bendiga.

[soraelieli]

Muy buen video, estaba buscando información para un trabajo y en este. Ideo he encontrado toda la información que necesitaba. Muchas gracias

[andressabalza]

al fin encontre las causas de mis problemas gracias hombre!!

[magdalenac.m]

Yo tengo 17 años y me duele todo el cuerpo, me paro enfermando, y padesco estreñomiento y se me complica mas, siento como si tuviese 50 años, hay veces ya ni levantarme puedo, considero q puede ser por el sedentarismo ya que me la paso en la cama, de la cama al baño y del baño a la cama tdos los dias desde q acabe el colegio, pero el doctor me dijo que estoy bajo de peso tambien

[Alexander]

bueno es mi opinión.
Si lo quieres cambiar por si a caso, vale pero esto me ha servido de mucha ayuda, y gracias.

[sofiabarreto]

Me ayudó bastante, excelente explicación

[maginaro]

Describiste la vida de oficina. Menos mal me largué de eso y ahora vivo mejor. Aunque me quedé solo, pero ya no me importa.

[canalpirata]

Me tomé un año de descanso de el colegio y ahora no puedo dejar de estar acostado y tener sueño todo el día

[lorenacastillo]

Somos pilas humanas, carguemos energía vital....Gracias por el vídeo...

[danieltessore]

Yo siento dolor en las rodillas, los gemelos y la vejiga. Pienso que debe ser por esto del sedentarismo. Ojalá sea reversible.😢

[EricM]

Excelente informacion como siempre . Me prodras orientar sobre algunos libros. journals. blogs, informacion, etc sobre beneficios del ejercicio, bioenergia, deporta, medicina, nuticion, cual sea el tema, y las ultimas actualizaciones sobre tu area de trabajo para tener un equilibio fisico, mental y emocinal o salud que prodras recomendar. Saludos.Agradesco tu tiempo y energia, gracias.

[zenosama]

Mi problema es que, desde que sufri un acidente en una Moto mi cuerpo quedo con dolores en todas partes. Desde que ocurrió eso casi ya no voy a jugar fútbol con mis amigos como lo hacía antes

[griseldacruz]

Esto es muy importante en nuestra vida

[matsus]

Y si quedo invalido o en silla de ruedas que???

[yohannaa]

Hace más de 1 año trabajando desde casa, me siento muy mal físicamente, es horrible, me duelen mis brazos, espalda 😪

[gabicorv_]

Desde mañana a salir a correr y trotar un poco a ver si se me van todos los dolores por estar echado todo un año