Ягодный чай в кубиках для иммунитета и стройности от нутрициолога in$t: savvchhenko

[savvchhenko]

ягодные заготовки для иммунитета без сахара👇🏻

• клюква 150 гр
• черника 150-200 гр
• крупный апельсин
• питьевая вода ~ 25-40 мл
• корица - по вкусу

На украшение:

• розмарин
• мята
• мед - по вкусу

Апельсин тщательно вымыть (лучше даже губкой или щеточкой), так как добавлять будем вместе с кожурой, нарезать его на кусочки. В блендере смешать клюкву, чернику, апельсин, воду. Консистенция должна быть чуть гуще детского пюре. Разлить по формам, украсить розмарином и мятой (можно и сушеным) и отправить в морозилку

После выкладывать кубик в чашку, заливать кипятком, после того, как чай будет теплым - добавить 1 ч л меда

*про стройность - это заголовок для привлечения внимания, простите, к сожалению, многих это интересует больше, чем крепкое здоровье. Хотя можно быть физически и психически здоровым, жить в стройном здоровом теле 24/7 365 дней в году благодаря комплексному подходу через полноценное осознанное питание, об этом постоянно говорю в своем блоге

Больше рецептов, лайфхаков о здоровье и грамотном снижении веса - ищи в моем профиле, подпитывайся

[mashaastrid]

Кайф!!!
Спасибо за твои рецепты, не представляю сколько у тебя фантазии и вдохновения💗

[Lana_khv]

Ягоду можно подавить прямо в кружке или в прессе добавить чай и запарить водой. И ни какой лишней посуды. Посудомойка в помощь 😊

[ИмяФамилия-ъпл]

Можно ягодки размять силиконовой толкушкой. Может витамин с сохранится.

[Ameli_rg]

Я бы просто так такой вкусный кубик грызла ❤

[Uki_bez_Aki]

у вас нос заложен или мне кажется? если да, то выздоравливайте! 💘

[Shine-dxml]

Ну какой это чай? В итоге холодная вода, а не горячий чай.

[lolalicke]

полезные вещества остаются только при экстремальной заморозке (жидким азотом например), если замораживать медленно в морозилке, то ни о каких питательных веществах речи идти не может. витаминов сохраняется ±0. буквально школьная программа химии

[ПоЛюсяМладших]

Скажите пожалуйста, что это за формочки для льда? Где такие можно купить?

[iwkajdudj]

что за песня на фоне скажите пожалуйста кто-нибудь

[dollgarden]

Спасибо за выпуск. Но не кажется ли вам, что протянуто за уши про сотрудничество с бентли и мазератти? Я сама фрилансер, и не обнавляю информацию на своих страничках, которые забросила из-за непопулярности платформы. Может сотрудничество все же было?

[Екатерина-ювэ]

Каждый раз смотрю на такие кубики и соглашаюсь, что это красиво и очень эстетично. Но для любителей именно горячих напитков, совершенно не подходит. Я люблю чтоб в чашке был почти кипяток, а с таким количеством льда это невозможно