Η πιο νόστιμη τάρτα με λαχανικά! Μια εβδομάδα διατροφή! Τι αποτελέσματα έχω? #thetsanfam

Έφτιαξα την πιο νόστιμη συνταγή που θα μπορούσε να περιέχει μέσα πράσο και μπρόκολο!

Αν κάνετε αγορές on line τότε πρέπει να κατεβάσετε αυτή την εφαρμογή!!! Έχετε επιστροφή χρημάτων από τις αγορές που κάνετε! (μόνο για Γερμανία, Γαλλία και Ισπανία)

Πάτα εδώ :

Μην ξεχνάτε να κάνετε εγγραφή στο κανάλι μας!!!

Ευχαριστούμε που μας παρακολουθήσατε!!!

Πληροφορίες:

Για συνεργασίες :

Camera: Samsung Galaxy S22 ULTRA

Πρόγραμμα επεξεργασίας: Insot

Μουσική:
music BEACH  musician jef
Μουσική: inshot

[kikirapti]

❤Μπράβο κοριτσάκι μου γλυκό είσαι ειπερωχει κάνης πολύ καλή δουλειά με την γημμναστηκη φιλάκια πολλά και καλό βράδυ

[ΕιρηνηΕυθυμιου-γπ]

Μπράβο Νένα μου συνέχισε έτσι μας έδωσε κουράγιο και ξεκινήσαμε και εμείς ♥️♥️♥️♥️

[LENA-fgnn]

Kαλησπερα απο την ομορφη Μυτιληνη!!!Πολλα μπραβο σου για τους στοχους σου εισαι μια κουκλα μην υπερβαλεις με τα κιλα σου δεν εχεις προβλημα μονο το βραδινο να κοψεις ειναι αρκετο αφου κανεις και γυμναστικη φιλια πολλα!!!🥰

[ΕλένηΛιλοπουλου]

Μπράβο Νένα για την προσπάθεια σου!!! Το πουλόβερ είναι τέλειο και το χρώμα σου ταιριάζει πολύ αν θες λίγο μόνο κάνε κάτι με τα μαλλάκια σου, δωστα μια φόρμα, κόψε λίγο το μήκος, νομίζω ότι θα σου πάει περισσότερο, χωρίς παρεξήγηση με αγάπη στο λέω ! Εσύ αποφασίζεις άλλωστε.Σας φιλώ όλους σας ❤️❤️🙏

[ΤζένηΖαφείρη]

Όντως πάρα πολύ ωραίες μουσικές! ☃️⛄️🎄🌧❄️🎼🎵🎷🎤🎺🎻🪕🥁🪘🎸🎹🎶🔊

[vasilikilathiri]

Ωραία και η τάρτα αλλά το αυγό το ζηλεψα μου το θύμησες και σηκώθηκα κι έφτιαξα κι εγώ χαχα!!

[ΑργυρώΜαυρογιαννίδου]

Καλή εβδομαδααα Νένα ναστε καλαααα ❤️🙏

[SunShine-skke]

Αυγά και εγώ συνέχεια τρώω χορταίνουν και δεν πεινάς, και βρώμη τρώω συνέχεια. Τη γυμναστική τη βαριέμαι αλλά περπατάω.
Όχι, να μην την παρατήσεις τη διατροφή. Θα συνεχίσεις 👍👍👍Αλλιώς θα σε μαλώσουμε😁😁😁Και το καλοκαίρι μας περιμένει 😍😍😍⛱️⛱️⛱️

[irini]

Τέλειο πουλόβερ και κραγιόν! ☺️ Σου πάνε πάρα πολύ👍💞

[annakouvrakidou]

Νένα μου πάμε δυναμικά δεν τα παραταμε ❤💪💪

[minapetropoulou]

καλησπέρα αγάπη μου καλά δεν παίζεσαι τέλεια μπράβο σου φιλιά πολλά από την χιονισμένη Αθήνα

[mariapiperidou]

Πες μου σε παρακαλώ που μπορώ να βρώ της υπέροχες μουσικές που συνοδεύουν τα βιντεάκια σου, να είστε καλά απο την παγωμένη Θεσσαλονίκη.

[ΕλενηΕλεν-βψ]

Και εγώ την κάνω αυτή την διατροφή σε συνδυασμό με γυμναστική μεγάλη διαφορά στο σώμα μου την αρχή πεινάς μετά το σώμα συνηθίζει μην τα παρατήσεις