Psicologia Positiva - A Ciência do Bem Estar de Martin Seligman

A psicologia positiva é uma nova modalidade da psicologia, que visa através da ciência, investir na promoção do bem estar das pessoas. Uma muito bem vinda adição ao campo da psicologia tradicional, a qual até então vinha adotando o modelo herdado pela medicina, de estar sempre focando no aspecto negativo da psique humana. Naquilo que “não está bom”, ao invés de focar no “que está bom”. Em outras palavras, uma pessoa “saudável física e psicologicamente”, não é sinônimo de bem estar, mas simplesmente alguém livre de doenças, pois no caso da psicologia positiva, o bem estar vem acompanhado de uma série de atributos positivos que visam nos ajudar a florescer em nossas vidas.