Träningstips, axelrysaren - träning för axlar, rygg och bröst

Vår träningsbloggare Johanna Alfridsson tipsar om enkla övningar du kan göra utomhus.

I denna film, axelrysaren får du tips på fyra olika övningar för främst axlarna men även rygg och bröst.

För mer övningar, tips och inspiration till din träning se Johannas träningsblogg