Πως η ζάχαρη επηρεάζει τον εγκέφαλο; | HeatlthLine.gr

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο που τον κάνει τόσο δύσκολο να αντισταθεί, σε τροφές που περιέχουν ζάχαρη;

Η ζάχαρη είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια κατηγορία οργανικών ενώσεων, που ονομάζονται υδατάνθρακες και τους βρίσκουμε σε μια μεγάλη ποικιλία τροφών και ροφημάτων.

Ελέγξτε τις ετικέτες στα προϊόντα που αγοράζετε. Η γλυκόζη, η φρουκτόζη, η σακχαρόζη, η μαλτόζη, η λακτόζη, η δεξτρόζη και το άμυλο είναι όλες πηγές σακχάρων.

Όπως επίσης και το σιρόπι καλαμποκιού, ο χυμός φρούτων, η ζάχαρη και το μέλι.

****

Μην ξεχάσετε να κάνετε εγγραφή στο Newsletter μας για να λαμβάνετε χρήσιμες πληροφορίες για θέματα υγείας και διατροφής κατευθείαν στο email σας.

Τέλος, εάν σας άρεσε αυτό το βίντεο κάντε like και εγγραφή στο κανάλι μας για περισσότερα βίντεο.

Time to go social:

*****
#EpilegoumeYgeia #διαβήτης #παχυσαρκία #διατροφή #υγεία