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¿Cuáles son los efectos de la cafeína en el cuerpo?
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La cafeína es una molécula de origen natural que puede estar presente en diferente bebidas y alimentos, en diferentes cantidades. El Doctor José Julián Aristizábal Hernández, Especialista en Toxicología de la Clínica Universitaria Bolivariana, te explica cuál es la cantidad de cafeína recomendada para consumir y sus efectos en el cuerpo.
Resumen:
0:00 Los efectos de la CAFEÍNA en el CUERPO/ Clínica Universitaria Bolivariana
0:16 ¿Qué es la cafeína?
0:24 Alimentos y bebidas que contienen cafeína
0:43 Cantidad de cafeína que contienen el café, las gaseosas, las bebidas energizantes y los medicamentos
1:28 ¿Cuánta cantidad de cafeína que se puede consumir de manera segura en adultos, niños y adolescentes?
1:49 Aspectos positivos y negativos del consumo de cafeína
3:27 Efectos del consumo excesivo de cafeína
4:05 Recomendaciones para el consumo de cafeína
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