Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Olan Bir Yetişkin Olmak

Günümüzde çocuklarda çok yaygın olarak görülen Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu'nu ve bir yetişkinin hayatına yansımalarını konuştuk.

Uzm. Psk. Dan. Aslı Deniz & Uzm. Psk. Salih Deniz

[hicransidan]

O kadar dikkat eksikliğim var ki video bitince izlemediğimi fark ettim. Yetişkin bir birey olarak dışlanıp yakın arkadaşlarım tarafından zorbalığa maruz kaldığımda fark ettim. Keşke çocukluğumda fark edilseydi. Ben de bir öğretmenim ve kendi şuan ki yaşamımda fark ettiğim için çok mutsuzum. Hayat kalitem, arkadaşlık ilişkilerim vs beni depresyona sürüklüyor. Umarım bunun şımarıklık olmadığını veli ve öğretmenler fark eder ve çocuklarımız için destekleyici olurlar.

[sedaesra]

Daha dinlerken dikkatimin başka bir şeye kaydığını fark ettim... Çocukluğum boyunca bu durumum yüzünden hep suçlandım. Anne baba akraba etkileri bir çocuk için korkunç olabiliyor. Kendine güveni zedelenebiliyor. Kendimi kusurlu sandığım için okulu bıraktım, gitmek istemedim. Buradan ebeveynlere yazmak istiyorum. Çocuğunuzu davranışları yüzünden yargılamak yerine bu davranışları neyin tetiklediğini arayıp bulun. Çocuğunuzun kendine güvenini kırmayın.

[nazlim-ova]

Bende tam tersi oldu malesef. Çoçukken daha dikkatli, sakin ve derslerimde başarılı biriyken şu an hayatımda her şey yarım. Ev hayatım, dersler, iş hayatım hepsi yarım

[rumeysakeser]

Yıllardır tedavi görüyordum artık yetişkinim.Evet bu farklılık zor olabilir ama kullanabilirsek artıları çok fazla.Şu anda en büyük problemim beynimin bir andan her şeyi düşünmeye dinlemeye çalışması bu çok güzel bi sey ama ciddi baş ağrısı oluyor.Kafam patlayacak gibi hissediyorum.

[fundaozden]

Mindfulness eğitiminden sonra kendimde farkettim .üniversite hastanesinde doktora gittim .asistan bana dikkat eksikliğin olsaydı hemşirelik yapamazdınız dedi . Antidepresan yazdı .bir şey bilmediğine kanaat getirdim. Zaten kimse teşhis koyup gitmezmiş depresyon şikayetiyle giderlermiş altından bu çıkarmış .durum ama o kadar vahim yetişkinler için 🧟‍♀️

[aceleci]

Sizler tanıdığım en cesur insanlar arasındasınız. Harika bir video olmuş. Hem uzman olarak hem de bunu her iki yönden de deneyimleyen kişiler olarak sizi dinlerken çok şey öğrendim. Kendimden de çok şey buldum. Harika bir iş çıkarıyorsunuz. Yeni konuları merakla bekliyorum.

[Pd]

Hocam alandan olarak ifade etmeniz çok daha değerli geldi. Ben de psikolojik danışmanım küçüklüğümde hiç anlam veremezdim hep umursamazsın ondan unutuyorsun derlerdi inanırdım ancak lisansta ben de kendimi fark ettim.Eşyaları kaybetmek 10 saniye içinde nereye koyduğunu unutmak. Sürekli fark etmeden insnaların sözünü kesmek bir anda yerinden kalkma isteği. Bugün odamı dip köşe toplayacağım diye başladığım zama içlerinden bir eşyamın dikkatimi çekmesi onu kurcalamak ayrıntılarına bakmak sonra bakmışsın ki ne zamanın kalmış ne oda toplanmış. Dağınıklık. Ders çalışırken bir anda gidip başka bir araştırmak sonra aa ben ders çalışıyordum deyip geri dönmekte zorlanmak. İnsanları dinlerken söyledikleri bir şeye dalıp başka şey düşünmek sonra oradan başka şeye atlamak. Sonrasında ya ben başta ne düşünüyordum nasıl geldim buraya deyip başa dönmeye çalışmak. Çok zordu bu şekilde yaşamak. Sevdiğimiz şeylerde ise dikkatimiyidir ancak bu seferde diğer etrafımızda dönen her şeye kendimikapatıyorum. Gerçkten hiç kolay değil ancak ilaçlarla ve kendi öz denetimimi ve düzenlememi sağlayarak toparlayabiliyorum.

[cb]

Teşekkürler 🙏🙏 Güzel muhabbetinizin devam etmesi dileğiyle

[atreusae]

Ben 25 yaşındayım ve hayatımın her döneminde bu sorunla karşılaştım :) insanlar tarafından çokça sevilen ve çokça liderlik vasıfları olan bir insanım ama bu hastalık hayatımdan bir çok şeyi alıp götürüyor ve hala da götürmeye devam ediyor. Aslında her hangi bir tanı da konulmadı ama yüksek bir ihtimal benimde dikkat dağınıklığım var.
- Çok Üst düzey unutkanlık (biri ile konuşurken konuşulan konuyu unutmak, 3 dakika önce çıkarken şunu da alayım yanımda derken çıkarken almayı unutmak, hiç bir zaman yolları ezberleyemiyorum ve o kadar unutkanım ki hiç bir iş öğrenemiyorum, öğrensem bile her defasında unutuyorum veya bu böyle miydi diyorum, zaten çalıştığım her işten kovuldum işi öğrenemiyorum diye şu an evlenmek üzereyim nasıl başa çıkacağımı bilmiyorum.

Bir şeye konsantre olduğumda hemen aklım farklı yerlere gidiyor ve yaptığım şeyi unutuyorum.

Her zaman panik hali aşırı bir kaygı sanki panik atak geçiyor gibiyim

Sorumluluklarımı yapamıyorum

Çok hızlı çalışan biri olsam bile çok yavaş iş yapıyorum

Emin olun yazacağım çok fazla şey var ama hepsini unuttum nasıl bir yol izlemem gerekli hiç bilmiyorum :) ailem de zaten sen sağlıklısın kendine böyle şeyleri yakıştırıyon tarzı şeyler diyorlar hiç anlamıyorlar zaten evleneceğim eşim harici kimse de anlamıyor :)

[EmineKor-jl]

Salih bey çok şanslısınız sizi anlayan ve anlayış gösteren bir eşiniz var umarım bende anlayışlı insanlarla karşılaşırım

[denizlerin_kizi]

Çok tatlısınız yaaaa 😂😂😂 beyefendinin atladığı yerleri hanımefendi tamamlıyor. Gerçek aşk bu bence ❤❤❤❤❤.

[nurdannazli]

Hem uzman olarak değerlendirmeleriniz hem de kişisel deneyimlerinizi paylaşmanız benzer deneyimleri yaşayan bizler için çok değerli. Çizgi dışı bireylerin, hem yetişkin hem çocukların daha fazla anlaşılabilmesi, farkındalığın artması için de önemli olduğunu düşünüyorum. 🙏

[burakatakanunal]

Dehb'in artıları olduğunu da düşünüyorum aynı zamanda. Kendim tecrübe ettiğim şeylere dayanarak, dopamin arayışı yüzünden fazla meraklılık ve çok yönlü olabilmek gibi avantajları da olabiliyor.

[arandomguy]

Bende durtusellik yogun basiyor, en çok sosyal hayatima zarar veriyor dehb. Hiç arkadaşım kalmadi. Kimseyle anlasamadim insanlara antipatik geliyorum hep. Sürekli dislanmak otekilestirilmek bazen zor oluyor

[nevintulucu]

Tek çare yoga ve meditasyon eğer sabredebilinirse tabii ki

[kakumbaga]

Çok teşekkür ederim..ben de benzer sorunlar yaşıyorum hem günlük hayatta hem akademide..unutkanlık deyince sayısız hatıralarim da canlandı.. birgün Izmir'den Antalya'ya dönerken kendim başka bir firmayla valizlerim de başka bir firmayla dönmüştü..:)))

[XanimSixaıiyeva]

Dopamin seratanin frekanslari geceler dinliyorum iyiyim son vaxtlar şükür

[hasibebozkr]

İyi yayınlar ben 20 yıldır kaygı bozukluğu tedavisi görüyorum fakat iyileşmedim kafamda sürekli düşünce biri gidiyor biri geliyor hiç bir işime başlayamıyorum odaklanmam yok sürekli erteleme hayatım böyle geçiyor unutkanlık çok kırıp döküyorum acele yapmaktan

[filizdonmez]

Sizi izlemek çok keyifli başarılarınızın devamını diliyorum...

[rabiakoseoglu]

Psikiyastri ikna edemedim dehb li olduğuma. O kadar belirgin ki oysa ve çok yorucu yapmam gereken işi yapsam 2 saatte bitecek ama günlerce yapmam gerek baskısıyla ertlemeyle işkence çekiyorum