Comment gérer le regard des autres ?

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[YannPiette]

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[eloisepetetin]

Ne t'arrête jamais tu nous aide beaucoup. Je trouve ça sympas de revenir à des trucs simple et de donner des conseils toujours utiles

[christianetuor]

Merci beaucoup, Yann. Le regard des autres dans la vie quotidienne ne me dérange pas. Par contre, lorsque je prends la parole en public je sens ma vulnérabilité due sans aucun doute à ma grande sensibilité. Aussi, je garde surtout la clé de la concentration à laquelle je n'avais pas pensé jusque-là. Merci beaucoup pour ce beau cadeau. Très belle continuation

[alexandra-hestia-studio]

La solution c'est d'être bourré H24. Ah ah Je plaisante mais la deuxième astuce c'est tellement ça. On m'a fait la réflexion quand j'étais jeune, je disais que je me sentais jugée sans arrêt, quelqu'un m'a répondu "c'est parce que tu juges les autres en vrai les gens s'en foutent de toi" ah ah ça m'avait mis une claque car c'était totalement vrai ! Je me suis remise en question et maintenant je suis dans le non-jugement et ça va beaucoup mieux !! Merci Yann !

[SUPERHECO]

Très pertinent ce fait : plus on juge, plus on pense que les gens nous jugent ! Je rajouterai que certaines activités aident à se défaire du regard des autres : Le théâtre évidemment car on s'habitue à jouer devant un public. Et je rajouterai des sports urbains comme le Parkour, le Skate car on est sans cesse dehors à tenter des sauts devant des gens qui nous regardent. Au début ça bloque et au final ça peut être un moteur !

[sekhmet]

J'adore ! En plein dans le mile ! J'ai fait du théâtre enfant pendant 5 ans et c'est exactement ça : Attends le silence, Concentre toi sur ton texte et regardes en direction du public (mais avec les spots dans la gueule en fait tu vois rien au début 🤭) et si tu ressens du stress, regarde la personne qui te souris/regarde et durant ces petites secondes ça te redonne confiance en toi et tu reprends ton texte. Tu peux toucher un élément du décor également, table etc

[airforce]

Merveilleux tes conseils, j'applique actuellement depuis 15 jours le fait d'aborder dans des situations compliquées autant te dire que le regard des autres est pesant car ce que je fais ne semble pas courant, mais je le fais. Et j'attendais une video de toi sur ce thème et comme d'hab. tu lèves le voile et expliques parfaitement ce que l'on ressent dans ce genre de situation, merci!

[veroniquepetitjean]

Merci Yann pour aborder ce thème sous un autre aspect, le côté technique. Car on l'entend le plus souvent dans le cadre aussi de nos relations personnelles, sentimentales et qui concernent un problème de confiance en soi et du manque d'estime de soi qui conduit à s'adapter à l'autre pour trouver l'approbation dans le regard de l'autre.
En tout cas merci d'apporter ces nuances !

[floodlight-maximebriand]

Très intéressant ! En effet beaucoup trop de personne ne savent pas comment se sortir de ce problème lié au regard des autres et ne savent pas comment faire pour s'en servir intelligemment.
Le regard des autres doit absolument resté un indicateur il n'est en aucun cas révélateur d'une vérité supérieure à la votre, alors foncé selon vos propres intuitions :)

[BrunoMarchal]

Merci Yann c'est toujours important de revenir à des conseils de base . le bon sens est important. Continue c'est important ce que tu fais pour ta communauté

[piroulettecacahouete]

« Gérer « le regard : je pense pas que cette action est possible mais l’apprivoiser :Oui .y’a rien de personnel dans nos actions humaines .. à force de parler en public, le trac s’en va .. la réussite est rarement immédiate .. au début ce n’est pas simple puis jour après jour en fait en exerçant on lâche prise tout en étant 👂 a l’écoute des remarques constructives ... les remarques constructives je les remarque au niveau du ❤️ car parfois il y a des remarques négatives non constructives qui ne parlent que de la personne qui les émet ... ça reste mon expérience 😄 j’aime bcp ce que tu fais Yann merci 🙏

[mateof]

Merci pour cette vidéo Yann ! Une thématique très importante et bien traitée avec plein de conseils utiles et de bons sens, une de tes meilleures vidéos

[anisejeanpierre]

Je découvre tout juste ta chaîne à laquelle je m'abonne avec plaisir. Merci beaucoup pour tes précieux conseils !

[sirryne]

J'ai découvert tes vidéos récemment à la suite d'une réponse d'un aspect de mon caractère. Je suis épaté par les lumières tu apportes.
En fait, antérieurement, j'ai déjà mis un pouce sur la vidéo ''mustafa el atrassi''.
Sans savoir ce que tu faisais...
First ! Ce que tu fais est topissime !
Très clair et à la portée de tous !!
Merci et bravo à toi 👌👌👌

[gildacarre]

C'est vrai, vous êtes mieux qu'avant !

[TheCaelina]

Super vidéo, merci :) Effectivement, c'est un bon conseil : se concentrer sur ce qu'on fait plutôt que sur les autres, moins juger les autres, et faire ce pour quoi on est venu comme si on était tout seul dans la salle, un peu comme la jeune Mia lors de son audition dans le film Si je reste, au début elle est hyper stressée et paralysée, ensuite, elle pense aux conseils de son ami, elle fixe son regard sur un décor et elle joue son morceau comme si elle était seule dans la salle/dans sa chambre, en se laissant porter par la musique et par ce qu'elle veut transmettre.

[CarlusMagnus]

Merci beaucoup pour ta vidéo yann c'est exactement ce qui me bloque en ce moment. Tes explications sont claires concrètes. Je sens que ça va beaucoup m'aider

[antoinelvr]

Salut Yann ! J’ai regardé une bonne partie de tes vidéos. Vraiment très instructifs ! J’aimerai juste te partager un moment que j’ai passé avec une amie. J’étais au miroir d’eau sur Bordeaux, et il faut savoir que c’est très beau pour les photos etc. J’ai voulu prendre en photo mon amie, elle m’a dit qu’elle avait peur du regard des autres, ce que je comprend très bien car j’étais pareil avant. Ducoup je lui ai fait part de mon passé, qu’avant ce n’était pas facile pour moi, du fait que ce qui m’a aidé à surmonter ça, c’est fonder un groupe de musique, ça a tres bien fonctionné pour moi. Bref. Ça lui a redonné confiance en soit en lui racontant mon « histoire ». Elle m’a également dit qu’elle avait peur d’être critiquée de manière négative. Et je pense que j’ai fais l’erreur de lui dire « ah mais t’inquiète pas ils s’en foutent les autres oublies les ». Au lieu de lui faire comprendre que le fais de la prendre en photo en publique, ça pouvait inciter les inconnues à te regarder mais aussi à faire la même chose que nous.
Résultat : elle a vraiment apprécié ce petit shooting et ça s’est terminé en post sur insta haha.

J’aimerai connaître ton avis sur mes actions, ce qui je lui ai dit, etc. Ce que j’aurai pu rajouté pour qu’elle est de plus en plus confiance elle.

Merci d’avance ! Continue, tes vidéos sont vraiment motivantes !

[andlife]

Cette petite petite plante verte qui fait toute la différence derrière ! Super vidéo soit dit en passant

[celestineernest]

Merci beaucoup Yann cela me parle. j ai ete moi meme dans une mauvaise relation avec qqun devenu tres jugeant sur les autres. Petit à petit je me suis fait embarquée malgré moi dans ce système. Effectivement après on a l'impression que tout le monde est en train de me juger... tellement on est focalisé là-dessus. Au lieu d'être centré sur nous-même, petit à petit on se désaxe de ses propres désirs, et on vit dans le regard des autres. au final on recherche inconsciemment une forme de rejet des autres qui finalise notre propre rejet de nous même. c est très compliqué d'en sortir car de nature sociable à la base j ai fini de ce fait à créer qqle part une peur des autres et de leur rejet potentiel surtout.