Atención deliberada: la mentira de practicar 10.000 horas

#604. Seguro que has escuchado que necesitamos 10.000 horas de práctica para convertirnos en los amos y señores de cualquier disciplina. Bien... vuelve a considerarlo después de escuchar lo que dicen los estudios científicos del libro Peak.

• Notas de este episodio:

• Comunidad + episodios exclusivos:

(00:00) Introducción
(5:19) Práctica con propósito VS práctica deliberada
(7:25) Un campo altamente desarrollado
(13:18) Los principios de la práctica deliberada
(17:40) Las mentiras de disfrutar una práctica
(22:45) Un profesor para potenciar(te)
(26:38) La meseta
(30:18) Aplicando los principios de la práctica deliberada

[pau_ninja_podcast]

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[Alfonsoingles-juxh]

Hola. Muy interesante tema. En lo particular, me gustaría saber, ¿a qué te refieres con representaciones mentales? ¿cómo se mejoran?

Gracias.

[probablynot]

Muy interesante, por ejemplo para ser un buen comunicador hace falta mucho más que práctica, la gente habla mucho a lo largo de su vida y no por ello mejoran sus habilidades comunicativas, porque lo hacen en plan inconsciente. Por cierto, estaba mirando de ponerme cinta para dormir y no sé cuál comprar, porque algunas hacen mucho olor del pegamento o dejan mucho residuo, y si es algo que voy a estar usando 8 horas al día cada día, quiero asegurarme de que no me cause problemas y esté inhalando el pegamento o lo que sea, no sé si conoces a algun modelo concreto más allá de la típica de micropore?

[Don.Emocion-ilrj]

Robert Greene en Maestría también afirma la regla de las 10:000 horas