Речная прогулка по Ишиму, Астана

Всем физкультпривет. Польза от пеших прогулок очевидна. Это повышает тонус в работе мышц нижних конечностей, пояснично-крестцового отдела позвоночника, улучшает кровоток в тканях и лимфодренаж и многое другое. Пешие прогулки надо совершать в удобной для ходьбы обуви и одежде, дистанция не должна быть утомительной и долгой. При необходимости можно пользоваться дополнительно скандинавскими палками, чтобы снизить нагрузку на нижнюю часть опорно-двигательного аппарата. Любимое место отдыха горожан и гостей города это Центральный столичный парк. Площадь парка составляет более 100 га. Тенистые аллеи, спортивные и детские площадки, летний фудкорт, аттракционы и многое другое привлекают сюда как детвору так и взрослых.
Одной из достопримечательностью парка является Атырауский мост. Прогуляться по нему я и приглашаю всех зрителей
Для коммерческого сотрудничества:
(WhatsApp) 87776207764
Буду очень признательна за финансовую поддержку развития моего канала, которую можно оказать по следующим реквизитам:
FREEDOM bank № платежной карты 5269 8800 1223 6782