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Heimi - Salute e Prevenzione

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Комментарии

Quando mangio da solo con il telefono è quando sono veramente rilassato... in compagnia mi gusto sempre poco il cibo...

maciomancurrioccifaiteoni

anni fa ho scoperto di avere il reflusso. Nel percorso fatto per imparare a conviverci (no, il gaviscon non serve a niente, come non servono a nulla gli inibitori di pompa protonica) ho dovuto reimparare a mangiare. Tra le cose che più hanno aiutato a stare meglio c'è il mangiare lentamente: ora sono sempre l'ultimo che finisce di mangiare e passo minuti a masticare ogni singolo boccone, però mi capita molto più raramente di avere rigurgiti (me ne accorgo anche dal fatto che da quando ho cominciato con queste abitudini non mi capita più di avere mal di gola o tosse che non siano accompagnati da febbre, mentre prima ero sempre con la gola infiammata)

Alek

Confermo...è il mio difetto perenne.. (anche se il telefono non c'entra) vado sempre di corsa ....ingoio tutto senza masticare .... pancia gonfia e cattiva gestione quasi sempre.... GRAZIE siete tropo

mariocoppolino

Tutto giusto, tranne il mangiare da soli o in compagnia. Io mangio molto più lentamente (gustando il cibo con tranquillità e senza inutili ansie) quando sono da sola; soprattutto quando NON sono in compagnia di certe persone. A volte, in loro compagnia mi viene addirittura il singhiozzo; oppure a malapena capisco cosa sto mangiando e QUANTO 😱 Purtroppo certa gente deve rompere le scatole (con osservazioni, critiche, richieste continue, domande inopportune) anche (soprattutto?!?) a tavola. Invece, quando sono da sola... il momento di nutrirmi... è tra i più belli della giornata 🥰

ilariafusco

Siete simpaticissimi .professionali e date sempre consigli importanti top😊

SimonaSalvagni

per me è esattamente l'opposto, quando mangio da solo con un video di youtube in sottofondo sono rilassato, mi gusto il cibo, faccio tutto con calma, sono libero di mangiare come mi pare, senza dover pensare al giudizio degli altri, e soprattutto sono libero di fare rutti e flatulenze, che è sempre un bene farle se necessario.
Quando sono in compagnia non sono rilassato, c'è troppa distrazione, non mi rendo nemmeno conto di quanto sto mangiando e non mi gusto il cibo perchè sei più concentrato sulle chiacchere e sul come stai mangiando che sul cibo, infatti quando mangio al ristorante mi riempio subito, ho subito gonfiore e stanchezza, mentre quando sono a casa da solo potrei mangiare per ore senza avvertire la sazietà ahahahah

Matteo-rfns

Complimenti per aver deciso di rallentare il ritmo del parlato e migliorato la scansione delle parole.
Si capisce molto meglio di prima!

occhialcielo.Occhialcielo

In genere non bevo mezzo litro di aceto prima di generose cucchiaiate di bicarbonato.

alezz

Finalmente siete voi a dire e infornare su queste cose che sono importantissime.Lo più triste e che molti non danno retta.GRAZIE DI ❤ RAGAZZI, BENEDIZIONI E SALUTE PER TUTTI VOI.... ancora

jackelinegarcia

pura utopia: nemmeno ad una cena a lume di candela con la persona amata si mangia con calma e senza guardare il telefono, figuriamoci con amici o parenti!

WhyckieQueenie

Anche masticare la gomma americana aumenta il rischio di reflusso e acidità all stomaco. Me lo ha detto una gastroenterologa.

kenshiro

Io mangio da sola, in pochi minuti e digerisco da DIO

soniadimaio

Avete ragione....il mio difetto..perenne....(anche se il telefono non c'entra) confermo ..pancia gonfia e cattiva digestione...ecc.. ecc...
Grazie siete troppo...Forti.... 😊

mariocoppolino