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6 consejos útiles antes de tu primera consulta psicológica | R&A Psicólogos
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En este vídeo te compartimos 6 consejos útiles de cómo prepararte antes de tu primera terapia psicológica.
Ps
✅
R&A Psicólogos | Centro de Psicología en CDMX
Dirección: San Francisco 656-int. B, Col del Valle Centro, Benito Juárez, 03100 Ciudad de México, CDMX
Tel: 55 5709 1107
Contenido
0:00 Intro
0:45 1) Reflexiona acerca de lo que quieres obtener.
1:54 2) Ten presente que no tienes que ir cada sesión con algo muy relevante que hablar.
2:46 3) Toma nota de tus sentimientos y experiencias.
3:48 4) Prepárate para expresar pensamientos y sentimientos que normalmente son privados.
4:18 5) Recuerda que este terapeuta no es el único terapeuta.
5:00 6) Escribe notas de recordatorio.
5:52 Final
#psicología #psicólogos #psicoterapia
El Video fue realizado por el Centro R&A Psicólogos, en la CDMX, MX.
Síguenos en nuestras redes sociales:
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0:45 1) Reflexiona acerca de lo que quieres obtener.
1:54 2) Ten presente que no tienes que ir cada sesión con algo muy relevante que hablar.
2:46 3) Toma nota de tus sentimientos y experiencias.
3:48 4) Prepárate para expresar pensamientos y sentimientos que normalmente son privados.
4:18 5) Recuerda que este terapeuta no es el único terapeuta.
5:00 6) Escribe notas de recordatorio.
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