ciencia de lo absurdo Levantamiento pesas

Levantamiento pesas y la física que lo explica

[brikasahamara]

siempre tuve la razón por eso al Gym se va a entrenar no a platicar por que si platicas te sofocas obviamente te desmallas o bomitas ya que no le llega suficiente oxigeno al cerebro.

[QuantumPatch]

"aguantar la respiración" se llama
maniobra de Valsalva y es necesaria para dar más soporte a la columna, más no para sentirte más fuerte.

[davidbm]

Ya, pero no explicó, cómo respirar, yo en peso muerto solo me da tiempo de inhalar al principio y exhalar cuando estoy arriba

[jeanrusseau]

El problema es que para realizar estos levantamientos es hay que contener la respiración. Porque mantener el aire adentro aumenta la presión intralumbar de ese modo la columna permanece estable y no se curva. Eso si hay que pagar un precio.

[sebastianluengassantamaria]

Halterofilia? Sera talvez powerlifting o culturismo, ya que no vi ninguno que muestra en si lo que es ....

[andresnelsonquispecoaquira]

Jajajajajaja eso estuvo chistoso por no respirar