8. Схема-терапия: синдром самозванца и внутренний критик

В этом эпизоде консультирующий психолог Евгения Мельникова покажет, как работают с самокритикой и синдромом самозванца в схема-терапии. Знакомо ли Вам это состояние? Можно проверить себя по критериям в рубрике “Каждый пятый” или в этом тесте ниже. Схема-терапия является интегративным подходом, сочетающим когнитивные, поведенческие, психодинамические и экспериментальные стратегии. Основная цель схема-терапии – помочь клиенту осознать базовые эмоциональные потребности и научиться удовлетворять их эффективными способами. Этот подход разработан для людей с затяжными эмоциональными нарушениями, личностными расстройствами, но подходит и в других случаях.
_
Ссылки:

______________

[ChristinaEndless]

Золотое видео. Бриллиантовое сказала бы! Спасибо огромное 🙏🏻 Видео крутейшее

[Завтрабудетлучше-фж]

Психотерапия в прямом эфире(в записи) вот это да! Необычный формат. Очень интересно посмотреть как вообще происходит психотерапия.

[МарияЛодочникова-ящ]

Спасибо большое, очень классное видео! Рада, что нашла ваш подкаст)

[Khomentovskaya]

большое спасибо за выпуск. Евгения ощущалась, как сверхпонимающий специалист 😊

[.X]

Не верится, что это не ваша реальная история. Настолько глубоко проживаете...
«Bravi» кажется здесь неуместным. Спасибо за искреннюю передачу.
На 27:39 навернулись слезы.
Неожиданно увидела/перепрожила многие моменты, которые не замечала раньше.
Спасибо.

[ИринаОльшевская-сц]

Спасибо за выпуск! Отличная работа терапевта, приятный ведущий ❤

[МаксимОгарков-эп]

Класс столько подходов за одну сессию, вижу даже расстановку) Жаль что не все могут так войти в роль критика и травмированного.

[zdrasti]

Большое спасибо за Ваши выпуски! Они бесценны! ❤️

[psyprac]

Ничего не понимаю.
Убираем в демо-сессии разговоры про режимы. В целом, клиенту они и не нужны. Зачем учить клиента терминам и моделям своей терапии и подхода? Он же не специалист, зачем ему нагружать себя? Но ок.

Вот мы убираем разговоры про режимы, которые были в начале.
И получаем 100% чистый гештальт. Я уверен, за такую сессию бы дали сертификацию на второй ступени. Выслушала, заметила, поддержала, поделилась своими реакциями, выделила "собаку сверху" - критика. И сделала пустой стул прям вот по классике. Сначала говорит критик, потом говорит жертва, потом обращается к критику, потом можно опять сесть в критика и поспорить, потом снова в жертву и так продолжать диалог. Но тут вот решили остановиться на "слышит" и хорошо. Тоже норм особенно для короткого формата.

Ну то есть в чем особенность схема-терапии тут? То, что я увидел - чистый, незамутненный, практически эталонный гештальт. Даже клише те же: "когда ты об этом говоришь - как тебе, что ты чувствуешь, что с тобой? как тебе то, что сказал критик?" и так далее.

Вопрос: в чем особенность схема-терапии? В том, что изначально психолог диагностировал в других моделях?