Kenali Penyebab dan Cara Atasi Rasa Lelah pada Penderita Diabetes agar Badan Tetap Sehat

TRIBUN-VIDEO.COM - Mengonsumsi gula berlebihan tentunya tidak baik untuk kesehatan.

Sebab kebiasaan tersebut akan membuat gula darah naik hingga memicu penyakit diabetes.

Berbicara soal diabetes, bagaimana cara mengatasi rasa lelah pada penderita diabetes?.

Dalam sebuah penelitian menunjukan bahwa 61 persen orang rasa kelelahan ini terjadi pada penderita diabetes dan seseorang yang memiliki kadar gula yang tinggi.

Ketika tubuh mengalami lonjakan kadar gula darah, tubuh memberikan respon dengan mencoba memproduksi cukup insulin untuk menyeimbangkannya.

Ada beberapa cara penderita diabetes untuk mengatasi rasa lelah, seperti:

1. Membatasi mengkonsumsi gula

2. Menerapkan pola hidup sehat

3. Mengendalikan stres

4. Menjaga pola makan.

Penyebab gula darah tinggi karena produksi insulin yang tidak tepat.

Sebab insulin bertugas untuk mengatur kadar gula darah.

(Tribun-Video/TribunJateng)