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4 Dinge, die passieren, wenn wir Achtsamkeit üben
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Achtsamkeit üben
Hier ist die Wahrheit, die für viele von uns, die in einer allzu oft hektischen Welt leben, schwer zu erkennen oder zu akzeptieren ist.
Wenn wir innehalten, um unseren Rhythmus zu finden und die Gegenwart zu schätzen, sind wir leistungsfähiger, als wenn wir in der Vergangenheit verweilen oder uns um die Zukunft sorgen würden.
Wir vergessen, dass Vergangenheit und Zukunft nur Erfindungen von Geschichten sind, die wir in unserem Kopf weben, und dass der gegenwärtige Moment tatsächlich alles ist, was wir wirklich haben.
Wenn uns das zum ersten Mal bewusst wird, spüren wir vielleicht eine Flamme des Widerstands in uns aufflackern.
Hier sind 4 Dinge, die passieren, wenn wir Achtsamkeit üben
#Achtsamkeit #achtsam #bewusst #bewusstsein
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Music: Serious Documentary - AShamaluevMusic.
Hier ist die Wahrheit, die für viele von uns, die in einer allzu oft hektischen Welt leben, schwer zu erkennen oder zu akzeptieren ist.
Wenn wir innehalten, um unseren Rhythmus zu finden und die Gegenwart zu schätzen, sind wir leistungsfähiger, als wenn wir in der Vergangenheit verweilen oder uns um die Zukunft sorgen würden.
Wir vergessen, dass Vergangenheit und Zukunft nur Erfindungen von Geschichten sind, die wir in unserem Kopf weben, und dass der gegenwärtige Moment tatsächlich alles ist, was wir wirklich haben.
Wenn uns das zum ersten Mal bewusst wird, spüren wir vielleicht eine Flamme des Widerstands in uns aufflackern.
Hier sind 4 Dinge, die passieren, wenn wir Achtsamkeit üben
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