Comment surmonter la peur de l'inconnu et l'incertitude?

Bonjour tout le monde! Ça fait quelque temps que je souhaite vous préparer une vidéo sur l'intolérance à l'incertitude.

Alors, dans cette vidéo, je t'explique ce qu'est l'intolérance à l'incertitude, je te propose des questions pour te permettre de t'y reconnaître, et je t'indique comment surmonter cette difficulté.

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Si tu en ressens le besoin, consulte un professionnel de la santé.