A CHE COSA SERVE LA CREATINA? #shorts

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Комментарии

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FitCashPodcast

Ha senso tutto tranne quello che ha detto alla fine può usarla anche chi non si allena con i pesi e anche chi non fa una dieta e su un principiante ha più effetti

riccardogolfetto

Sono solo io che sono donatore di sangue e dall’ultima donazione mi fanno accertamenti per creatina di 2 punti più alta per sospetta insufficienza renale?
Non darei retta ad un video del genere mai .
Faccio sport, e quando sono stanco mi fermo.
Non stresso il fisico per un muscolo definito.
Faccio sport per benessere.

fabioserio

In teoria (anche in pratica dagli ultimi studi ) la creatina andrebbe presa da tutti anche se nn ci si allena soprattutto persone d'età grande... i vantaggi per la salute sono molteplici 🙂

mauriziolongo

Se qualcuno che ha preso la creatina ti ascolta mentre parli gli annulli l'effetto di quest'ultima.. impressionante

Meliod

Però che entusiasmo e modulazione nell esposizione del tuo messaggio 🤖 😂🤣

paolomorra

Mi raccomando, SOLO se fate pesi eh, sia mai che possa servire in qualsiasi sport

antonioiacco

Anche il testosterone lo prendi tutti i jorniii?
🤣

matteomagnani

Non sono d’accordo. La può assumere anche chi non si allena. La creatina ha un effetto neuro protettivo. E altro ancora. È consigliato a tutti di prenderla, 3 g possono bastare.

hv_

La creatina aumenta i liquidi nel muscolo quindi quando ti alleni normalmente con la sua assunzione costante il muscolo rimane più gonfio di quanto possa esserlo senza creatina

giorgio

non aumenta la forza ma la resistenza ad un sovraccarico o una resistenza... se sollevo 10kg senza creatina ne sollevo 10 con.... .... però può aiutare nel numero di ripetizioni... quindi più resistenza allo sforzo.... altra cosa.. non assumere a stomaco vuoto e non assume nel momento che assumi anche caffeina... ne sprecheresti una buona percentuale

pasqualetkd

soprattutto se abbinata alle bombolone

enki

Una domanda…consiglieresti creatina a chi pratica Crossfit?

Theaviator

Soldi buttati...mangiate bene, spingete forte e riposate sufficientemente ...tutto qui.

FastbreaKHere

Una domanda ma quando finiscono queste risorse chimiche i muscoli si sgonfiano? Capiterà un momento nella vita Dove non puoi prendere le proteine polvere ecc

Glchannel

A cosa serve la creatina quando c'è il crack?

scolapastajoeilpittore

si può prendere prima di un allenamento o va necessariamente presa durante il pasto pre o post workout?

giuseppegaleotti

Ti gonfia di acqua e ti fa diventare un pallone gonfiato molto buffo e la gente ride 😂😂😂😂😂

p.i

anche chi non si allena ne trae beneficio, che mi combini... Giarda che sei su YouTube, hai l'untenza pronta a divorarti per tale affermazione . Comunque complimenti hai dei volumi proporzionati

amarant

Raga tutti d'accordo che Lui non è natural..ok ok. Problemi suoi. Questi però non annulla ciò che dice. Ovvero la verità. Luì ha fatto informazione utilissima sulla CREATINA. Poi se avesse detto: " vuoi essere come me? Prendi la creatina." Allora lo ammazzavamo tutti nei commenti. Ma non lo ha fatto. Ha solo detto l'utilità di un prodotto che secondo me' è 'l'integratore' più economico con più effetti visivi. 👊👊👊

mircoconsalvo

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