Бегаете ночью в туалет, да по многу раз? Вот о чем не знают врачи!

Учащенное мочеиспускание ночью - это актуальная проблема и у мужчин и у женщин. Ко мне часто обращаются пациенты у которых нарушен сон из-за учащенного ночного мочеиспускания. В этом видео я расскажу о неурологических причинах того, почему вы часто бегаете ночью в туалет, и как с этим можно справиться.

Запишитесь на консультацию к врачу сомнологу, клиническому психологу, доктору медицинских наук, профессору, заслуженному врачу РФ, заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва). Бузунову Роману Вячеславовичу:
🔹онлайн по тел./Whatsapp/Telegram: [phone].

Записаться на онлайн консультацию может житель России или житель любой другой страны мира старше 18 лет. Консультации проводятся в формате видеозвонка с использованием ZOOM, Skype, WhatsApp. Оплата онлайн консультации для жителей России производится в рублях через платежный сервис ЮKassa.

Резиденты других стран могут производить оплату консультации в долларах или евро на соответствующий валютный счет в европейской стране. Это исключает проблемы с трансграничными валютными платежами в Россию.

Опыт работы и достижения Романа Бузунова:
✅ Ведущий российский эксперт по лечению бессонницы, эмоционального выгорания, стрессовых расстройств, храпа и обструктивного апноэ сна;
✅ Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет вылечить хроническую бессонницу за 6 недель без снотворных;
✅ Автор эффективной программы борьбы со стрессом «Преднамеренное спокойствие»;
✅ Автор книги «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель». Бестселлер 2020, 2021 гг. по версии Ozon и Litres;
✅ Автор книги «Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой», 2024 г.

Ресурсы:

#Сомнолог #ЗдоровыйСон #Стресс #бессоннца #храп #апноэсна #эмоциональноевыгорание

[koleaciobanu]

У меня такое ощущение что это единственный доктор который обьесняет четко ясно, дай бог вам здоровья.

[gd]

Я тоже женщина. И у меня тот же симптом. Я задолбалась ночью бегать в туалет. Меня это утомляет, раздражает. И я устала от этого.

[Наталья-ихс]

Вы предлагаете обходить всех врачей и искать усердно годами причину . Мне 60 лет, нет никаких болезней, маленький вес, нет сахара, ем всё полезное и вот недавно начала ходить по ночам в туалет и не пойти в туалет не возможно, сна больше нет . Это нервы, и не пить жидкости вечером . Желаю Всем Здоровья ! 🙌

[Serge]

Почти в каждом комментарии слова - четкость, ясность и понятность изложения. Никакой методикой так не отработать. Доктор - прирожденный лектор!

[pault]

Уважаемые доктора, какие вы все умные в данный момент на своих каналах, когда к вам приходишь с проблемой увас порой нет времени выслушать и дослушать поциента вы услышали своё и приписали свои лечения и медикаменты не поинтересовались что я ещё принимаю, и тут начинается борьба всех лекарств многих не совместимость друг с другом побочные явления, на приёмах мы все на потоке, а на канале вы все такие добрые рассказчики зарабатывающие лайки и миллионы подпищеков.

[irinapoluektova]

Вы говорите о мужчинах, а я женщина без лишнего веса, без повышенного давления с очень учащённым ночным мочеиспусканием.

[yrigrushko]

Я не понимал почему когда ложусь спать физически уставшим сплю до утра как убитый без ночных походов в туалет? А вот когда ложусь спать не уставшим то 1-2 а то и 3 раза за ночь вставаю в туалет....Спасибо доктор! В вашем ролике я нашёл ответ на свой вопрос....Мои ночные походы в туалет на прямую связаны с плохим сном, то есть плохо сплю не потому что в туалет часто встаю, а наоборот! Ещё раз-Спасибо доктор!😊

[allashulgina]

Проблема у многих, а решения нет особенно у женщин в возрасте,

[олегкостін-тц]

Опять наткнулся на этот ролик. Абсолютная правда. Этот специалист ближе всего к моей проблеме из всех, кого слушал. Спасибо. Именно так и есть.

[ЛилияГерасименко-щы]

Не ходить мочиться а пытаться опять заснуть-это конечно совет века.

[MikhailAlexandrovich]

Уважаемый доктор Бузунов, благодарю за полезную информацию. Желаю всем Мира и Любви.

[eestinet]

Благодарю Вас, здравомыслящий Доктор за ясность мысли!
Благодарю!
Всё ясно и понятно.
Всего Вам доброго! Здоровья и долгих лет жизни!

[dbeblqn]

Главное из того, что сказал уважаемый доктор Бузунов и что я ОБЯЗАТЕЛЬНО возьму на вооружение, это, то что надо побороть привычку при первом же позыве встать ночью и помочиться, я это заметил тоже, встаю и мочеиспускание совсем НЕБОЛЬШОЕ, но зато 2 - 3 раза за ночь, выполнить рекомендацию доктора - непросто, поэтому ТРЕНИРОВАТЬСЯ НУЖНО НАЧИНАТЬ ДНЁМ, ТО ЕСТЬ ТЕРПЕТЬ И НЕ БЕЖАТЬ СРАЗУ, А ЗАДЕРЖАТЬСЯ НА НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ, СКОЛЬКО СМОЖЕШЬ, ну и конечно не пить и не есть на ночь, особенно, то что является мочегонным ДЫНЯ, АРБУЗ, СЛАДОСТИ ТОЖЕ, ужин не позднее ВОСЬМИ часов вечера...

[svetuny]

Я заметила, что когда ночью крепко сплю (а это бывает редко) - встаю 1-2 раза в туалет, когда бессонница - без конца бегаю.

[olgamichel]

Правильно. Я тоже недавно поняла почему так часто писала и днём и ночью. Я была в постоянном страхе/стрессе

[ВладимирНемцев-тл]

4:13 4:14 Отцу было 84 проста очень болела до 8 раз встовал ночью уже жить нехотел, в операции по удолению откозали. Подсказала женщина в больнице. Это лещина (листья) через 3года приёма он вообще забыл об этой проблеме. Мне 52 проблема тоже наченалось, то же начел питьэто шедевр от природы. Чувствую что либидо улучшелось (поутрам как в18лет) жена в шоке (убегает от меня в другую комнату). Батя проваривал, а мне какчай нравится без сахара.но я еще добовляю в термос жменю луковой шелухи(она очень полезна для почек), получается еще вкусней. Всем здоровья.❤❤❤

[tolyac]

ТАКОЕ ОЩУЩЕНИЕ, ЧТО ВЫ ГОВОРИТЕ ОБО МНЕ. У МЕНЯ ПОДОБНОЕ НАЧАЛОСЬ ПОЗЖЕ И ПОСЛЕ ЛЕЧЕНИЯ ОТ ТУБЕРКУЛЕЗА, КОТОРЫМ Я ЗАРАЗИЛСЯ ОТ РОДСТВЕННИКА. ОРГАНИЗМ ОСЛАБ ОТ ОГРОМНОГО КОЛ АНТИБИОТИКОВ. ВЫЛЕЧИВШИСЬ ОТ ТБ, У МЕНЯ ПОШЛО КАК ВЫ РАССКАЗЫВАЕТЕ. СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШИ ЗНАНИЯ И НАБЛЮДЕНИЯ. СЕРДЕЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ, ЗАТРУДНЕННОСТЬ ДЫХАНИЯ И КАК СЛЕДСТВИЕ ЧАСТОЕ МОЧЕИСПУСКАНИЕ. ТАК ЧТО ОТ ВАС ИСХОДИТ СВЕТ!

[ВладимирВоскобойников-йм]

Да, у меня постоянное чувство недосыпания, хотя сплю по 8-9 часов. Причину я определил по частым позывам к мочеиспусканию (4-5 раз), хотя выход мочи не большой (39-50 мл). Страдал вообще не выходом мочи и вызывал скорую - ставили катетер (выход до 1л). Уролог назначил ОМНИК и НО-ШПУ - к вечеру моча стала потихоньку выходить. Продолжаю назначенное пить... Частые позывы остались, но хоть чт-то выходит в малых объёмах. Постараюсь помучать себя недосыпанием... Очень доходчиво вы всё объяснили. Спасибо. Но собираюсь к УРОЛОГУ!

[ТатьянаКрылова-ън]

У меня, если бессонница, иду в туалет, потом с кошкой, что-нибудь съедим и опять спать. Утром встаю, то ли завтракать, то ли обедать. Но я думаю, молочные продукты, чай, арбуз, помидоры-мочегонные ! Всем удачи крепкого сна!

[nadejdaabdurahmanova]

Спасибл вам доктор Бузунов за хорошей и нужной совет вы так хорошо рассказываете дай Бог вам крепкого здоровье живите век и удачи ваших сферах.❤❤❤🎉🎉🎉