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¿Conoces la diferencia entre depletación y deshidratación?
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En su preparación para una competencia, muchos atletas cometen el error de deshidratarse en lugar de depletarse, lo que puede ocasionar que el músculo se haga más pequeño o no se logre una correcta definición.
Escucha el nuevo episodio de #StrongCast y descubre cómo realizar una correcta #depletacion.
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¿Conoces la diferencia entre depletación y deshidratación?
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Depletación en el culturismo 🏋🏽 #culturismo #fitness #motivacional #alimentacion
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Depletación y deshidratación. CAP 25 - FISICOCULTURISMO; LO QUE NO SE VE. MEREQUETENGUE PODCAST. ✨...
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