Come misurare (CORRETTAMENTE) la pressione del sangue a casa

3 volte, quando misuri la pressione a casa devi misurarla 3 volte di seguito a distanza di circa un minuto una dall'altra. Vedrai che la seconda e la terza misurazione saranno sensibilmente più basse della prima, che in quel caso ha importanza inferiore. Idealmente dovresti poi evitare di fumare, consumare caffeina e anche fare esercizio fisico nei 30 minuti che precedono la misurazione. Se proprio vuoi fare le cose da cintura nera di misurazione di pressione fai pipì e assicurati almeno 5 minuti di riposo tranquillo prima delle misurazioni e no, guardare il cellulare mentre aspetti non va bene. Misurazioni che dovrebbero avvenire da seduta, ma con la schiena dritta e sostenuta, tipo sedia e non divano. Piedi appoggiati sul pavimento e gambe NON incrociate. Braccio scelto per la misurazione appoggiato sul tavolo, con la parte superiore all'altezza del cuore. Ultimo consiglio, sempre alla stessa ora tutti i giorni, in modo da avere misurazioni confrontabili.

Il contenuto del video mostrato è il risultato di consapevoli semplificazioni, volte a rendere più comprensibile ed accessibile l'argomento; le informazioni sono fornite a solo scopo divulgativo ed in nessun caso costituiscono un'alternativa al consiglio medico, azione di esclusiva pertinenza del proprio curante o dello specialista.

[Chi sono?]

[zendo]

Utilissimi consigli! Finalmente qualcuno che dice e spiega bene le cose. Continua così

[parakito]

Più preciso di così non era possibile.
Bel video informativo da divulgare nelle scuole.
Complimenti

[adrianarocca]

Grazie❤. Siete bravissimo hello spiegare le code. Grazie❤❤

[davidepintus]

Grazie per la dritta 😀(mi sembrava giusto stare in tema con il mio ingobbimento che combatto da sempre) certo l'ora è importante in molte cose sei il primo che lo dice ❤️

[piera]

Che soddisfazione! senza saperlo faccio proprio le 3 misurazioni e tengo in considerazione solo l'ultima. Seguendo anche le restanti indicazioni. La farò ridere, ma prima di iniziare pratico un po' di training autogeno, perché è la mattina che tendo ad averla più alta e dovendo andare al lavoro sono un po' trafelata. Grazie 👍 per la condivisione 🌹

[giorgiotonelli]

Sarebbe bene ricordarlo anche ai medici!

[abbondanzacalo]

Io prendo già la pastiglia da molti anni, la pressione, la misuro prima o dopo l'assunzione?
Grazie lei è molto bravo e gentile

[antonellacalifano]

Quindi qual'e quella giusta? La prima la seconda o la terza misurazione?

[gaetanofasulo]

Grazie ... a noi hanno fatto un corso di pronto soccorso presso l'ufficio dove lavoravo e ci hanno insegnato l'uso dello sfigmomanometro; purtroppo ho scoperto che la mia era 220 e da quel momento ho iniziato la terapia e la dieta anti ipertensiva

[federicofrazzetto]

Buon pomeriggio dottore, volevo chiederle una cosa. Ho 22 anni e ho una pressione che varia da 90 a 100 per la sistolica e da 60 a 65 per la diastolica, volevo sapere se è da considerare ipotensione oppure no, dato che l'ipotensione è per valori minori a 90/60

[CIS-CentroItalianoSaldatura]

Grazie! Quindi vale comunque la prima misurazione anche se le altre sono più basse?

[danielebona]

Ed allora mi spieghi perché quando ti fanno L holter ti considerano valide pure le pressioni prese dopo che hai fatto le scale …. C’è qualcosa che non mi torna …

[laurasolenne]

Grazie dottore, da domani lo farò anch'io

[ralu]

Buongiorno io la misuro 3 volte e dovrei annotare per terapia come faccio a fare una media? O prendo in considerazione solo l ultima?...grazie

[AA-jrlv]

GRAZIE mille 😂...ma xchè la prima volta e più alta? Grazie

[teresasaponieri]

Grazie per i molto bene e con parole comprensibili a tutti voi ❤️ ❤️ ❤️

[gabriellabruno]

Io non ho capito bene quale delle tre misurazioni e' quella giusta, grazie

[Luca-yyzh]

Mi sale la pressione se devo prendere tutte queste precauzioni

[francesco_____]

Cosa fare se da coricato la misura aumenta di oltre 40 50 nella MASSIMA?

[mariamaddalenavilla]

Perché non è mai uguale? Anche se la misuro 3 volte non è mai uguale?