Капалабхати | Сияющий Череп | Техника и Противопоказания | ПУТЬ ЙОГА

Показать описание

Капалабхати | Сияющий Череп | Техника и Противопоказания | ПУТЬ ЙОГА

🔴 Буду благодарен за любую помощь в продвижении данного видео: поставь лайк, оставь искромётный комментарий, посоветуй видео или канал друзьям 🥰

Что такое капалабхати, как правильно делать капалабхати, чтобы не навредить себе? Правильная техника выполнения капалабхати очень важна, поскольку у этой техники есть ряд противопоказаний, а некорректное её исполнение само по себе может привести к ряду болезней. Капалабхати - одна из 6-ти очистительных техник или шаткарм в йоге.

⚫️ Плейлист "Просто о сложном" о философии йоги простыми словами
⚫️ Плейлист "Хатха йога" отстройка асан и онлайн занятия гимнастикой йогов:
⚫️ Плейлист "Кундалини йога" Крийи и тонкости школы Йоги Бхаджана:

Если вы хотите получить консультацию, начать индивидуальные онлайн-занятия, узнать подробности курсов или предложить сотрудничество: