Der kluge Abschluss eines Tages

Wie kann man einen Tag klug abschließen? Die meisten tun es nicht. Warum? Weil sie sich tagsüber sehr anstrengen, sehr fleißig sind, sehr viele Dinge machen und dann am Abend auch noch vielen Verpflichtungen nachkommen oder vor dem Fernseher sitzen, um dann irgendwann total erschöpft ins Bett zu fallen. Ich empfehle jeden Abend den Tag rund zu machen und ihn zu würdigen. Z.B. indem du dir die Fragen stellst: "Was war wichtig heute? Welche Gefühle habe ich gefühlt? Wofür kann ich dankbar sein?" Und ich empfehle dir, nach dem Feierabend etwas zu tun, was dich zu dir kommen lässt, damit du den Abend wirklich feiern kannst.

Meine Empfehlung: Meditationen und Gebete am Abend

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Impressum:

[SeibelAndrea]

Ich habe mir eine Abend Routine angewöhnt. 15 Minuten Yoga mit Mady Morrison und dann schreibe ich in mein Dankbarkeitsbuch drei Dinge für die ich heute dankbar bin. Kein Handy und kein tv mehr, eine Stunde vor dem zu Bett gehen. Statt dessen lese ich. Ich fühle mich besser und schlafe gut.

[silvia-fibm]

Die Videos von Robert Bertz, VIELEN herzlichen Dank, Sie haben mich aus meiner Krise zurück in mein Bewusstes Leben geholt. Habe schon alles versucht die INNERE Stimme zu deuten. Hat nie geklappt oder nur kurz. Durch ihre einfachen und deutlichen Erklärungen habe ich wieder einen Lebenssinn bekommen. Bin wieder glücklich ohne gross was schaffen zu müssen

[andreakladtke]

Ist das schön 😴 Danke für die entspannenden Gedanken ❣️ Da geht es mir beim Zuhören schon besser und ich freue mich auf mein Bett 🥰🤗

[samsunsjalsn]

Vielen herzlichen Dank Herr Betz. Sie sind so toll. Ich bin ein Fan und freue mich sehr. Herzlichen Gruss

[lydiablock]

Danke, für Deine Worte, sie tun mir sehr gut, ja eine Abendroutine ist sehr wichtig,
ich habe große Probleme mit dem ein - und durchschlafen, ich werde Deine Worte
auf alle Fälle beherzigen 👍👍😊

[heidimariasavieratresch]

Der kluge Robert ist ein Segen 😇
Danke dafür und alles Liebe 🌸

[augustinehofmann]

Danke lieber Robert, du habe ein Seminar mit Schattenaufstellen gemacht, danach wurdest du in mein Leben eingespielt, so viele Wunderbare Menschen, Erkenntnisse, und vor allem Freude.Ich bin dir sehr Dankbar

[KHeuer-xlrw]

Wieder einmal ein toller Beitrag ! Danke dafür ! :-)

[hgqjwrw]

Vielen lieben Dank, für den tollen Beitrag. 👍👍👍♥️

[corneliahoffmann]

Liebster Robert, tip top, ❤lichen Dank 💋🙋‍♀️❣

[sebl]

Wirklich weise...., vielen vielen Dank für die aussagekräftigen Videos!!!

[marionreginakleppel]

Hallo Herr Betz,
ja, ihre Worte sind so wahr! Hat viel Ähnlichkeit mit dem hawaianischen Ho' oponopono. Danke an Sie! Ihnen und allen anderen Zuhörern (- innen) einen von der 🌞 im Herzen geküssten Tag!

[sonnenengel]

Danke, lieber Robert, so mach ich es schon länger. ☺ 🙏🏻💫 Liebe Grüße

[beabea]

Wenn ich auf Reisen bin erlebe ich, daß die Menschen in anderen Ländern meistens abends duschen. Ob in Südostasien oder USA. Eigentlich ist das logisch sich den Tagesdreck vom Körper zu waschen. Nur wir duschen meistens morgens. Interessant. Vielen Dank Herr Betz.

[piaschneider]

Genau. Gesundheit geht vor Erfolgsdenken.
Mehr Sicherheitsdenken

[registrierter-benutzer]

heim Fahren, Abendessen, danach duschen und Freizeitkleidung anziehen. Danach bin ich zu Hause angekommen und habe den Alltag abgelegt.

[xenia]

Wenn ich mich hinsetze, um zu Ruhe zu kommen, spielen meine Gedanken verrückt. Der Kopf schaltet nicht ab. Ständig denke ich an etwas.... entweder was war oder was sein wird. Der Kopf hört mich auf zu denken!
Was könnte ich dagegen tun?

[martinborgmann]

Sorry....
Aber an Trivialität einfach nicht mehr zu überbieten....🤢