Καλή Ανάσταση σε όλους🙏#άσκηση #σανίδα #γυναίκεσ #fitness #plank #women #motivation #κίνητρο #reels

Σανίδα + διαφημιστικό ποστ 🍷☺️

Ο αθλητισμός έχει πολλά οφέλη τόσο για την σωματική όσο και την ψυχική υγεία του ανθρώπου. Προλαμβάνει την παχυσαρκία που μαστίζει στις μέρες μας, βελτιώνει τα επίπεδα χοληστερόλης , αυξάνει την μυϊκή μάζα, βελτιώνει την αναπνοή , αυξάνει την αυτοπεποίθηση, βελτιώνει την διάθεση μας και πολλά άλλα... Γενικά η ενασχόληση με τον αθλητισμό ή ακόμα και μια απλή άσκηση όπως βλέπετε παρακάτω είναι καλό να είναι μέρος της ζωής μας (χωρίς το κρασί εννοείται 😉) και να το βλέπουμε σαν κάτι χρήσιμο και διασκεδαστικό 🍷 ☺️

Σας εύχομαι Καλή Ανάσταση !!!
Το Άγιο φώς ας φωτίσει τις ψυχές και τις ζωές όλων μας και το σημαντικότερο :
‼️Μην ξεχνάς να σε φροντίζεις‼️🫶

Υ.Γ Στο βίντεο μας όπου ήταν μαζί στην τρελά μου τα κορίτσια μου Έλενα,Χριστίνα, Σοφι και Σοφία 🫶

+ My YouTube channel ➡️ @irinaartthriftstyle
.
🎥 8.04.2025
#σανιδα #ασκηση #σωμα #κυριες #κινηση #κινητρο #πλακα #τρελα #κρασι #διαφιμηση #υγεια #διασκεδαση #καληανασταση #πασχα #αθλητισμος #δυναμη #προπονηση #ευχαριστουμε #ευχαριστώ
#plank #exercise #fitness #fit #ladies #strong #advertising #wine #fitnessmotivation #motivation #fitnesswoman #women #fitnesswomen #happyeaster #health #love #thanks #thankyou

[ΣοφιαΚ-υλ]

Συγχαρητήρια! Καλό Πάσχα σε όλους ❤❤❤

[irinaartthriftstyle]

Μπράβο στα κορίτσια μου ❤️ Δυνατές κυρίες μου 💥🔥💯👏👏👏 Στην γειά μας 🍷🍷🍷🍷🍷 Εγώ η Pilatescoach ➡️ Irina Averkieva 🫶