¿Qué hacer DESPUÉS de CLASES? rutina en CASA

La mayoría de adolescentes y preadolescentes desperdician todas sus tardes durmiendo o viendo tik tok, son pocas las chicas que aprovechan este tiempo para verse mucho mas lindas y aumentar su autoestima, en este video descubrirás que tienes que hacer para aprovechar tu tiempo después de la escuela, si sigues esta rutina en casa es 97% seguro que te convertirás en la chica mas linda de tu escuela

[SBV]

1- Ponerse ropa cómoda
2- Almorzar
3- Descansar (1 hora)
4- Hacer las tareas (25 min trabajo y 5 min descanso)
5- Comer un postre
6- Hacer ejercicio (30 min)
7- Pasar tiempo con alguien
8- Cenar
9- Cepillarse los dientes
10- Alistar el uniforme y la maleta
11- Decidir que peinado llevar al otro día
12- Hacer tu rutina de skincare nocturna
13- Hacer una meditación o yoga
14- Escribir en tu diario

[btspoptitans]

me parece muy buena la rutina pero desgraciadamente soy del turno de la tarde, seria genial que hicieras una rutina para las que vamos a la escuela en la tarde

[dania_life]

¿Que hacer después de clases?
Yo: Tarea 👀

[Hey_Rubi.]

Ay ya sali de vacaciones 😭❤ igual lindo vídeo ya puedo organizar mi vida ❤

[cati]

Amo estos vídeos por q me ayudan mucho ❤️❤️❤️ más encima te esfuerzas por buscar soluciones

Lo que siento q falta es agregar una rutina de escuela en la tarde para pensar un poco en aquellas personas... Así sería genial 😀😀😀

Like o fan de kunno
👇

[britannyizquierdo]

Me gusta el video pero quisiera que hiciera cuando los adolescentes vallan al colegio en la tarde y hacer rutinas de mañana y de noche ya q en la tarde estamos en el colegio

[gabrielacompeanhernandez]

Me encanta todos tus videos y me ayudan mucho física y emocional mente . Y me encanto la rutina pero yo voy en la tarde y salgo a las 7:40 y llego a mi casa a las 8 mi rutina es algo diferente puedes hacer una rutina para la tarde por favor saludos ❤

[norelismunozmarte]

Tengo una danza pronto 😊 y este video me ayudó mucho 🥰

[rociojudithroblessastre]

Q buena está rutina, pero lamentablemente yo soy del turno de la tarde y no la puedo hacer .

[dannadiaadia]

Gracias por el video, eres la mejor haciendo este tipo de videos, llevo ya 2 años conociendo y mirando tus videos y de vdd me encantan, tqm💗🌸 amiga

[aprendiendoaevangelizar]

Hola para mujeres quiero decirte que me gustan tus vídeos y me ayudan a ser mas organizada de lo que ya soy y que mi vídeo favorito es este hago esta rutina desde el 2022 si no estoy mal entonces quería decirte si podrías hacer otro vídeo de rutina después de llegar del colegio para este 2024 ¡PORFAVOR!

[cristinahocasardeblas]

Puedes hacer un vídeo de rutina de antes de ir a la escuela porfa
🍓💗

[Mari-bxig]

puedes hacer una rutina de las 5 am antes del cole plissss

[aylendelima]

ME ENCANTA ESTA RUTINA ME SIRVIO MUCHISIMOO 😊💜

[Navarro.]

Deberías de hacer una rutina para adolescentes de 11 a 15

[aylendelima]

YA QUIEROO VER EL VÍDEO ☺️☺️☺️😘😘😘😎😎❤️🙂🙂🙂🙂🙂🙂

[casaesquivel]

Siendo sincera Yo sí desperdicio mi tiempo después de clases y me pongo a jugar y todo algo que no es necesario y yo no Naomi no ponte estudiar pero me da una flojera Entonces yo no va a jugar o cualquier cosa que sea flojera en mi vida pero ya me estoy poniendo las pilas y tu video me ayudara mucho Bueno espero

[lauramiron]

Hola a mi tambien me gustaria mucho q isiseras una rutina para quien vamos en LA escuela en LA tarde

[alondra]

La rutina es buena, solo que voy en el turno vespertino, puedes hacer uno para el turno de la tarde, por favor 🌸✨✨✨

[saracastro]

Genial 👍pero llego de clase a las 3:00 pm 😅