ENTRENAR como CHUZADO🤔 #fitness #gym #opinion

[CristianMora-mpep]

Como es posible que este men en cada video diga factos

[judocatgame]

Si se preguntan pq Maind está tan basado es porque el inventó la papeada, sus ancestros papeaban desde los 8000 AC

[AnonEmusst]

"Para que entiendan"

(No sé de motos)

[jacobo]

Lo que decía Mike Mentzer sí es muy recomendable para copiar. No copiarle igual(como las 2 horas de entreno a la semana), pero sí basar tus entrenamientos en la premisa que el propugnaba: menos volumen, más intensidad.

[andresgucha]

Ver entrenar a Walker es un deleite. Qué hp ejecución mano. 🔥

[Rumpelstitskinn]

Nerfeenlo, lleva siendo basado desde que abrio el canal.

[LuSUSHI]

Yo logre alcanzar un Mister Olimpia naturalmente, sin chuzarme....y luego sono el despertador.
Maind tirando factos de nuevo

[wonder]

Si bien las dos rutinas del comienzo son para chuzados hay bastante ciencia en esas dos y se han comprobado que si pueden servir para naturales, sobretodo el heavy duty de Mike mentzer con algo más de volumen puede servir para un natural.

[camilobaldovinocorena]

El heavy duty es la que más se acerca a una rutina óptima para NATIS, poco volumen y alta intensidad.

[David_Galfadi]

Hay que darle al cuerpo lo que te pida, hasta entrenando es lo mejor que se puede hacer

[jairomartinez]

Entrenar como cruzados es pocas repeticiones y mucho peso poco peso muchas repeticiones pero entrenar como natural es mucho peso (moderado) con muchas repeticiones 😏😏😏😏😏

[Cosramdom]

Y depende de cada quien
Si vos sos un culturista ifbb pro obvio que tenés que entrar con la intencidad pero con buena técnica
Saludos máquina ❤

[Wafle_Sovietico]

Soy el unico que se ah dado cuenta que los entrenadores se molestan si entrenas mal, pero eh visto casos donde incluso con chicas de 16 las entrenan y les guian pasito a pasito.

(Claro no todos)

[LykaiosSD]

Mi hermana se volvió fanatica de la técnica de entrenamiento de Nick Walker y de CBUM, algo super raro viniendo de una mujer y justamente les copió eso, la tecnica y algunos ejercicios pero no las rutinas completas, prácticamente entendío mi modo de entrenamiento viendo a alguien mas y ahora comprende muchas de las cosas que hago en mis entrenamientos.

[IBAMN]

la intensidad si hay q copiarla, mas no el volumen, el cortisol cuando no te chuzas es un problema serio, yo diría q el entreno ideal para un natural no debe ser mas de 40 min. El primer ejercicio de cada musculo debe ser con el mayor eso posible sin importar la técnica, y debe ser un ejercicio compuesto, con eso estresamos el sistema central nervioso y segregamos todas las hormonas que estos se enchufan.

[elvargas]

lo mejor es entrenar con un programa que se adecúa a tus objetivos tomando en cuenta tu morfología, fuerza, la disciplina y entre otras cosas

[Voidmaker]

Chuzarse: No.
Entrenar lo que hacen en la medida de lo posible: Depende.
Yo que le tengo pavor a las agujas ni aunque me paguen.

[THC--fbkm]

Como dijo lo mejor es replicar la tecnica y los ejercicios, aunque tambien la intensidad, no una tipo romperte un musculo sino una donde te saques la chucha pero que hagas buena tecnica 💪

[Manoplays]

Prefiero aprender de escuela culturismo natural o gente así y luego adaptarlo a mi caso

[yorluisrejon]

Con respeto pq este canal me parece buenísimo, es el 3er o 4to video en el que dices lo mismo con diferentes palabras