Διαλογισμός: Ο Ησυχασμός του Νου σε ένα Φλύαρο Κόσμο με την Ηλιάνα Κυνηγοπούλου

Показать описание

Είμαστε πολύ παραπάνω από τις σκέψεις μας!
Ο Νους μας όμως δεν παύει να φλυαρεί.
Ξεκινά από μια σκέψη και πλάθει σενάρια, όπως: πώς θα ήταν η ζωή αν δεν είχε εμφανιστεί ο Covid19, αν δεν είχαμε Lockdown για ένα χρόνο, αν μπορούσαμε να βρούμε τον σωστό σύντροφο, την τέλεια δουλειά, την επιτυχία στην αυριανή παρουσίαση ή οτιδήποτε άλλο. Από αυτά τα σενάρια αρχίζουν να φουντώνουν συναισθήματα, όπως φόβος ή θυμός, απογοήτευση ή προσμονή.
Η φλυαρία του Νου γίνεται εκκωφαντική. Τότε το μόνο που χρειάζεται είναι να σταματήσουμε αυτό το εσωτερικό ραδιόφωνο που εκπέμπει συνεχώς στη συχνότητα της συνεχούς σκέψης.
Αν δεν το κάνουμε, αναλογιστείτε τι μας συμβαίνει. Τα σενάρια διογκώνονται, οι διάφορες σκέψεις, όχι απαραίτητα δυσάρεστες, μας αποσυντονίζουν από την πραγματικότητα και την αλήθεια μας και ίσως μας παραπλανούν.
Από την άλλη, δε σημαίνει πως είναι κακό να σκεφτόμαστε. Ούτε γίνεται να διώξουμε τις σκέψεις μας εντελώς.
Είναι απόλυτα όμως παραγωγικό και καλό για την ολιστική υγεία μας να μπορούμε να κλείνουμε το ραδιοφωνάκι μας.
Να μπορούμε να τις βάλουμε στην άκρη, να κάνουμε χώρο στη σιωπή και την παρατήρηση του εαυτού, της ύπαρξής μας. Να γίνουμε ο ουδέτερος παρατηρητής, να κατανοούμε την αλήθεια μας, τις ανάγκες, τις ευκαιρίες μας. Να ερχόμαστε σε επαφή με τον εσωτερικό μας εαυτό, τη σοφία μας.
Αφεθείτε στον διαλογισμό μας, κάντε τον όσες φορές θέλετε, επικοινωνήστε μαζί μας για οποιαδήποτε απορία ή βοήθεια.
Καλή απόλαυση.
Με Αγάπη και Χαρά,
Ηλιάνα Κυνηγοπούλου

Facebook – Instagram
Eliana Kinigopoulou
Be Alive Official
Τηλέφωνα επικοινωνίας 6944418624 – 2310926618

Επιμέλεια : Άννυ Βασιλάκου
Σύνθεση video : Δημήτρης Κατσαβούνης