Maksiminostot (kyykky, penkki, veto) 2016, Tuukka Heikkinen

preview_player
Показать описание
Kaikkien aikojen ensimmäinen maksimivoimien koetus voimanostotyyliin. Klassisen voimanoston varusteilla.
  1. Jatkis
  2. tuukka
  3. heikkinen
  4. jatkis
  5. jatkuvuus
  6. treeni
Рекомендации по теме
Maksiminostot (kyykky, penkki, 0:06:50

Maksiminostot (kyykky, penkki, veto) 2016, Tuukka Heikkinen

540kg total (kyykky/penkki/maastaveto) 0:01:00

540kg total (kyykky/penkki/maastaveto) 10kk salitreenauksen jälkeen.

Kyykky penkki maastaveto 0:00:55

Kyykky penkki maastaveto maximit

210kg kyykky 0:00:26

210kg kyykky

Kyykky 270kg x 0:00:49

Kyykky 270kg x 3 sarjaennätys

230 KG SQUAT 0:01:03

230 KG SQUAT - 19 YEARS OLD - Aleksandr Avtonomov

Kyykky 255, penkki 0:01:03

Kyykky 255, penkki 150, veto 245 (yht. 650)

Kyykky ja penkki 0:01:50

Kyykky ja penkki

Älä kyykkää näin 0:01:41

Älä kyykkää näin K-18 235kg

Kyykky ennätys 6 0:01:01

Kyykky ennätys 6 x 250kg

Kyykky 232,5kg @ 0:00:14

Kyykky 232,5kg @ 83kg

Antti Savolainen - 0:02:15

Antti Savolainen - Varustevoimanoston SM-kilpailut 2020

Penkki 26.2 0:01:36

Penkki 26.2

Klassisen voimanoston nuorten 0:05:01

Klassisen voimanoston nuorten SM-kilpailut m23 -74kg 2020

Kyykky treeniä. Mm. 0:07:30

Kyykky treeniä. Mm. 270kg kyykky, 150kg vinopenkki sarja, 55kg pystyp. kp. sarja...

Vanha liitto Pieksämäki. 0:00:37

Vanha liitto Pieksämäki. Kari tarkiainen kyykky 160 kg

Penkki 3x100kg 0:00:21

Penkki 3x100kg

Kyykky 200kg 0:00:27

Kyykky 200kg

Kisaharjoitus voimanosto - 0:01:58

Kisaharjoitus voimanosto - osa1

Kyykky 6 x 0:00:28

Kyykky 6 x 60kg

PENKKI JA MAASTAVETO 0:03:11

PENKKI JA MAASTAVETO TREENIÄ

Drop-set penkki 200kg 0:02:12

Drop-set penkki 200kg

Penkki 23.5.18 0:01:44

Penkki 23.5.18

Penkki 187.5 pys. 0:00:37

Penkki 187.5 pys.

Комментарии
Автор

Minusta todella hyvin jos ilman aineita mennään.

TJ
Автор

Mun mielestä nostot oli kaikin puolin hyviä kun ottaa huomioon ettei kyseessä ollut mitkään kisat vaik videolla niitä imitoitiinkin. Ainoan pienen miinuksen annan siitä et tanko ei tosiaan koskenu rintaa, mut muuten asento pysy hyvänä ja nosto eteni hitaasti mut varmasti. Ja sun painoselle kaverille noin on TOSI hyviä rautoja. Tsemppiä jatkoon!

Kivari
Автор

penkki hylätty, syy: ei koskettanut rintaa, ei stoppia.

DAtala
Автор

ite ehkä ottaisin 1 yrityksiin semmoset ”varmat” painot et saisit kaikissa vähintää tokanki yrityksen ylös. kolmannessa sit voidaa hakee ihan 100% maksimii ja vähän yliki

arphaxiiv
Автор

Miks pitää yrittää 160 kun 155 kin oli hilkulla. Apinakin näkee et se +5 kg on liikaa. Hyvä setti silti💪

tommi
Автор

Olen itse 11 harrastan jääkiekkoa ja nostan penkistä 80kg

captain
Автор

Tollasen riemukaaren vedit tossa penkissä, aivan naurettavaa, hylättyhän se oli.

prsfdthefdsf
Автор

145kg ehdoton maksimi penkissä kilpasäännöillä. Aivan naurettava tuo nosto!!!

jarmohukkanen
visit shbcf.ru