Scorțișoara. Ce tip alegem? #Shorts

Un compus activ din Scorțișoară este Aldehida de Scorțișoară sau Cinamaldehidă, cu proprietăți antiinflamatoare și anti microbiene. Scorțișoara conține fibre, vitaminele A, C, E, K și multe B-uri și minerale (Mg, Ca, Fe, Mn, K, P, Na). Scorțișoara potențează insulina, îmbunătățește Rezistența la Insulină, reduce glicemia, reglează apetitul, ajută in pre-diabet și diabet, încetinește descompunerea Carbohidraților in tractul digestiv. Scorțișoara are o valoare ORAC mare (267.536) adică capacitate antioxidantă. Pe primul loc la scor ORAC sunt Cuișoarele (314.446), apoi Scorțișoara și după, Turmeric (102.700) și Cacao (80.933). Există 2 tipuri de Scorțișoară: Scorțișoara de Ceylon și Cassia. Cea mai comună și cea mai cunoscută este tipul Cassia. Scorțișoara de Ceylon este considerată adevărata Scorțișoară și se menționează pe pachet denumirea Ceylon. Diferența este dată de prezența unui compus toxic numit Cumarină, prezent în cantitate mare in tipul Cassia și foarte mică în Scorțișoara de Ceylon.

Resurse:

LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică

LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP – SINDROMUL COLONULUI IRITABIL

Angela Stolnicu, 67, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.

Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să distribuiți și să vă abonați!

Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului YouTube nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.

[viosgym]

Mulțumim frumos pentru tot efortul pe care-l faceți pentru noi. Respect maxim 🙏❤️❤️❤️

[Delamare]

Mai există și doctori cu conștiință, bunăvoința și dragoste de oameni ❗🙏✝️🙏

[elenaistrate]

Sunteti minunata iar sfaturile sunt extraordinare. Multumesc cu recunostinta❤

[veveveverita]

Asa este. Eu o folosesc, în diabet și este minunata. Mulțumesc frumos. 😍❤️

[claudiaenache]

Vă mulțumesc mult, doamna doctor!Respect pentru profesionalismul dvs și pentru munca dedicată nouă!🙏

[linalupu]

Respect pentru ceia ce faceți pentru noi ! Unde o putem găsi ❤🎉❤

[elenavieru]

VA MULTUMESC FRUMOS PENTRU INVATATURILE DATE NOUA OAMENILOR !
DOMNUL IISUS HRISTOS SI MAICUTA SFANTA SA VA BINECUVINTEZE !
AMIN !

[xY-ryeq]

Va mulțumesc! De mult căutăm o scorțișoară mai bună și mai bio!

[soltanescuana]

Multumiri! Consum scortisoara Ceylon dar, de maresc doza imi da o stare de ceata mentala!

[vasilicaneagu]

Vă mulțumesc ptr informațiile care ni le dați....unde se poate găsi aceasta scortisoara Ceylon?...vă mulțumesc.

[Allor]

Mulțumim mult pentru sfaturi! Câtă scorțișoară ce ar trebui consumată zilnic?

[sandalowas]

In ce cantitate trebuie sa consumam scortisoara sau cuisoare la ogreutate de 66 de kg Multumesc pentru informatiile f pretioase

[arina]

Mulțumim!Unde o găsim, stimată doamna?

[mimi_mirceamariana]

Poate nu.m am exprimat corect.de exemplu eu folosesc la pachet de la firma cosmin.sa inteleg ca doar ceylon e ok.pe cea de la cosmin nu scrie ca e cassia