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Pequeños Cambios, Grandes Resultados: El Sorprendente Poder de los Hábitos Atómicos
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Aprende a mejorar tus hábitos y transformar tu vida con los Hábitos Atómicos de James Clear.
Este libro te muestra cómo pequeños cambios en tu rutina diaria pueden tener un gran impacto en tu salud, productividad y metas a largo plazo.
Descubre cómo formar un hábito, superar la falta de motivación y recaídas, influir en tu entorno y medir tu progreso. Cambia tu vida con un hábito atómico a la vez.
Accede ahora a la obre completa:
Contenido
00:00 Qué son los hábitos atómicos
01:36 Hazlo Evidente
02:51 Hazlo Atractivo
04:00 Hazlo Fácil
05:17 Hazlo Satisfactorio
06:27 Tu viaje para mejorar tus hábitos apenas comienza
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