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Consejos Para Vivir Con Trombosis Venosa Profunda
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Tener una rutina diaria y controlar la coagulación sanguínea puede ayudar a afrontar la trombosis venosa profunda (TVP). Cuando se vive con TVP, es importante mantener un flujo sanguíneo saludable haciendo ejercicio con regularidad, llevando una dieta equilibrada y absteniéndose de fumar. En este vídeo, comparto consejos sobre cómo controlar la TVP y vivir de forma más activa cada día.
En primer lugar, aprenda todo lo que pueda sobre la TVP. Comprender cómo afecta su cuerpo y cómo funciona la coagulación puede ayudarlo a alcanzar y mantener un estilo de vida más activo. También debes crear un plan diario de actividades que permitan un movimiento regular. Caminar, nadar y hacer estiramientos suaves pueden resultar útiles.
Ser consciente de las necesidades cambiantes de su cuerpo también puede ayudar. Tener períodos de descanso entre períodos más largos de actividad. Beba muchos líquidos y use medias de compresión. Controle los signos y síntomas de la TVP con medicamentos y atención médica como anticoagulantes y anticoagulantes.
Finalmente, haga todo lo posible por mantener un estilo de vida saludable. Controle su dieta y sea consciente de cómo su presión arterial puede verse afectada por las elecciones de dieta y estilo de vida. Sobre todo, desarrolle amistades y relaciones familiares de apoyo. Es importante contar con un sólido sistema de apoyo para el autocuidado.
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Ser consciente de las necesidades cambiantes de su cuerpo también puede ayudar. Tener períodos de descanso entre períodos más largos de actividad. Beba muchos líquidos y use medias de compresión. Controle los signos y síntomas de la TVP con medicamentos y atención médica como anticoagulantes y anticoagulantes.
Finalmente, haga todo lo posible por mantener un estilo de vida saludable. Controle su dieta y sea consciente de cómo su presión arterial puede verse afectada por las elecciones de dieta y estilo de vida. Sobre todo, desarrolle amistades y relaciones familiares de apoyo. Es importante contar con un sólido sistema de apoyo para el autocuidado.
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