Γιατί ο καφές μας ξυπνάει? - ΣΑΪΕΝΣ ΜΠΙΤΣ! #01

Κείμενα, παρουσίαση: Μikeius @brafmikeius
Εικόνες, μοντάζ: Pedram Voss @directorslife

Αγόρασε μερίδιο σε αριστουργήματα από καλλιτέχνες όπως ο Πικάσο, ο Μπάνκσι και ο Ρόθκο.
Πώς δουλεύει:
- Δημιουργείς accpunt με τον τραπεζικό λογαριασμό σου
- Επιλέγεις έργα για να επενδύσεις απο το blue-chip πορτφόλιο της Masterworks
- Καθορίζεις το ποσό επένδυσης.
- Κρατάς τις μετοχές μέχρι να πουληθεί το έργο ή τις μεταπουλάς στην δευτερεύουσα αγορά του Masterworks.

[herakapnissi]

Το μπραφ και το what the fact καναν παιδακι επιτέλους 😍😍😍

[manoskalog]

Νιώθω μια ομοιότητα με το br- εννοούσα…. Α τι τέλεια νέα σειρά!!!🎉 (όντως είναι τέλεια)

[vasilikiv]

Πόσο εκτιμώ τα εκπαιδευτικά βίντεο του Μιχάλη...Ειδικά τώρα που επιστρέφει α λα Μπραφ!!Κανείς πλέον δεν πρέπει να λέει: "Mikeius κάνε Μπραφ"!Καλή αρχή στη νέα σειρά!!Θα τη λατρέψουμε εξίσου, είμαι σίγουρη!

[giannisboubou]

Επιτέλους, το περίμενα τόσο καιρό ρε μικέ συγχαρητήρια που τα κατάφερες

[Panos_Chatzi]

Εκπαιδευτικό Μπραφ!! Ότι καλύτερο!! Μπράβο Μικέ, καλή αρχή!!

[Lena-ldqc]

3:51 "Σου δίνει ευφορία" και πετιέται η φώτο από την εφορία! 😂Κλαίω δεν μπορώ!!🤣

[teoloco]

το μονταζ θυμησε ΜΠΡΑΦ! μπαγλαμα, μας ελειψε πολυ τελικα !

[hello_world_]

Fun fact ο λόγος που νιώθεις "ωραία" κάθε πρωί που πίνεις τον καφέ σου είναι διότι δίνεις τέλος στα συμπτώματα στέρησης που έχουν ήδη ξεκινήσει καθώς είσαι μια μέρα χωρίς την δόση σου.

[ManosHalikis]

ΜΛΚ, ο Mikeus έκανε κανονικό βίντεο!!! Απλά δε βρίζει και δεν τα έχει πάρει με κάτι, αλλά κανονικό βίντεο, όπως τότε που δεν ξέραμε τη φάτσα του!! Μπράβο ρε Μάικ!:)

[DemakosDoco]

ΣΥΜΠΛΗΡΩΝΩ*
Για αυτους που θελουν περισσοτερες πληροφοριες για την σχέση της καφεινης με το σωμα μας, και δεν καλυφθηκαν στο βιντεο, οπως πχ,
Τι Συμβαίνει στη συνεχεια?, ΑΦΟΎ ο "Καταληψίας" Καφεϊνη κλειδώσει στους υποδοχείς, και εμποδίσει την αδενοσίνη μπλοκάροντας τη δράση της;
Το σώμα μας στέλνει ανιχνευτικά σήματα να δεί τι στο καλό συμβαίνει γιατί και δεν έχει ενέργεια ενώ ταυτόχρονα δε χαλαρώνει,
Θεωρεί πως ο λόγος είναι "Υψίστης Ασφαλείας" για την επιβίωση και ενεργοποιεί τον μηχανισμό "Fight or Flight" (Πάλεψε ή τρέχα για την ζωή σου) το οποίο είναι ένα κοκτέιλ από ορμόνες που αποτελείται κυρίως από Αδρεναλίνη (που ενεργοποιεί το σώμα, αλλά ΌΧΙ το μυαλό, καθώς προκαλεί ένταση και νευρικότητα/ Γι'αυτό αν θες να συνεχίσεις το διάβασμα κάνε διάλειμμα να φας, όχι για καφέ, ναι η μάνα σου είχε δίκιο με το "Τοστ και Πορτοκαλάδα" που σου έφερνε στο δωμάτιο).
Στο κοκτέιλ υπάρχουν και ενδορφινες ώστε να σε προτρέψουν να κινηθείς/αμυνθείς καθώς και να ισορροπήσουν και την ζυγαριά με άλλες ορμόνες, όπως αυτές του θύμου αδένα που θα δώσουν δύναμη και νευρικότητα στα πόδια αλλά λειτουργούν σαν "συναισθηματικά δηλητήρια" φόβου και μπορεί να σε κάνουν ταυτόχρονα να παγώσεις αν πρέπει να δράσεις ταυτόχρονα με τα αντανακλαστικά του ασυνείδητου οδηγού επιβίωσης/αντίδρασης.
Όλες αυτές η πληροφορίες γιατί?
Γιατί το σώμα εθίζεται στις ουσίες που το ίδιο παράγει, οι ενδορφινες είναι άκρως εθιστικές (για να σε υποκινούν) αν πίνεις καφέ συχνά θα έχεις παρατηρήσει πως μέχρι και η "μυρωδιά του καφέ" για μια στιγμή σου δίνει την αίσθηση πως "σε ξύπνησε", είναι όπως τα "σάλια" στο πείραμα με το σκυλί, το φαϊ και κάποιον κύριο Παβλόφ που βαράει καμπανάκια και εσύ τρέχεις να γεμίσεις το ποτήρι γρήγορα, γιατί αν δεν το κάνεις θα έχεις νεύρα και δεν θα μπορείς να κάνεις τίποτα όλη μέρα (Κλασικά υμπτώματα έλλειψης-εθισμου, όχι στην Καφεϊνη, στην Αδρεναλίνη!)
Επίσης μάντεψε, έχει και άλλο δωράκι, όλη αυτή η αδενοσίνη συσσωρεύεται, και όταν η Καφεϊνη αφήσει την θέση της, θα σου βγεί μια αίσθηση κούρασης και εξάντλησης υπερδιπλάσια από την συνηθισμένη.
Ναι καλά άκουσες, ο καφές προκαλεί υπνηλία, όταν σταματήσει η δράση του.
(Που ποικίλλουν ανάλογα με τον άνθρωπο και διάφορους παράγοντες όπως ο ύπνος και το φαϊ και την ώρα).
Επίσης υπάρχει αντίσταση στην Αδρεναλίνη, για τους χρόνιους και καθημερινούς χρήστες Καφεϊνης που αν χρειαστούν όντως το fight or flight, δεν θα αντιδράσουν τόσο άμεσα και αξιομαχα όσο θα έπρεπε γιατί χρειάζονται γιατί αυξάνεται η "ποσότητα ενεργοποίησης" του νευροδιαβιβαστή όπως συμβαίνει με την αντίσταση στην λεπτίνη στους παχύσαρκους και την αίσθηση κορεσμού (πως έφαγες αρκετά για να σταματήσεις)
Επίσης αν πιεις καφέ ενώ έχει κλειδώσει η αδενοσίνη, μάντεψε δεν θα ξυπνήσεις, το πολύ να προκαλέσεις ταχυπαλμια και να μην μπορείς να κοιμηθείς ενώ νυστάζεις για αρκετή ώρα επειδή ορμόνες συνυπάρχουν με αντίθετα αποτελέσματα να συμβαίνουν ταυτόχρονα.
Οπότε καλός ο καφές, αλλά θέλει μέτρο, όχι υπερκατανάλωση, όχι καθημερινή χρήση, και σίγουρα δεν είναι για όλους, καθώς επιδεινώνει την αίσθηση του πόνου γιατί "παίζει" με την ζυγαριά απόλαυσης πόνου που αυξάνεται ομοιόμορφα (ναι, κάθε τι που απολαμβάνεις ορμονικά, αυξάνει και την αίσθηση του πόνου αναλογικά).
Συμπέρασμα, για εμένα με βάση αυτές τις πληροφορίες, καφέ πίνεις όταν έχεις μπροστά σου σωματική και καταπόνηση, αν φας δεν θα μπορείς να το κάνεις, και το δείπνο (ή το μεγάλο διάλειμμα) αργεί.
Για πνευματικές λειτουργίες, φάε πρωτεϊνη με σύνθετους υδατάνθρακες ("απλοι" όπως λευκό ψωμί, μακαρόνια, ρύζι, καθώς και αναψυκτικά-γλυκα, ανεβάζουν τόσο απότομα τον γλυκαιμικο δείκτη που "ζαμπονιζεις" instantly και δύσκολα συνεχίζεις οποιαδήποτε διεργασία),
Καθώς η αργή αποδέσμευση είναι αυτό που έχεις ανάγκη για να αισθάνεσαι γεμάτος και με ενέργεια για να συνεχίσεις.
Η ψευδαίσθηση της Καφεϊνης μπορεί να γίνει επικίνδυνη, όχι επειδή καταστρέφει βιταμίνες όπως η C,
αλλά επειδή εκτός από τον οργανισμό σου, Ξεγελαει και εσενα.
Να προσέχετε τον εαυτό σας και να πίνετε υπεύθυνα, και τον καφέ σας!

[AEXRT]

Στην παράθεση εικόνας "Σου δίνει εφορία" και "κακία μάγισσα" έκλαψα στο γέλιο ρε Μιχάλη 😂😂😂

[kozark]

Για καποιο λογο νοσταλγησα Μπραφ. Ας κατσω να λιωσω ενα τετραωρο να τα δω ολα!!! Και μετα παλι σαιενσ... ;) Keep up Mike....

[makjohn]

Μπράφ με επιστημονικό content!!! ωραία ιδέα!

[andreasang]

Οτι καλυτερο Mike, μπραβο!!!
Εκπαιδευση με μια μπραφ πινελια!
Πολυ δυνατο!

[Ody]

Πρώτη φορά βλέπω τόσες anime εικόνες σε βίντεο mikeius

[Baba_Yaga-]

Σε μια εποχή λογοκρισίας αυτά τα επεισόδια θα είναι σαν μια μικρή δόση νοσταλγίας παλιού καλού μπραφ

[kostasf]

Τέτοια συνέχισε να λες και δεν θα σταματήσουν να ανοίγουν την μια καφετέρια πίσω από την άλλη

[Clyde]

Τι;Ο Μικεους νέα σειρά;;; Όχι ρε πως έγινε αυτό

[giwrgoskadhs]

Μπράβο Μάικ τέλειο, όπως και περίμενα, απλά θέλω να έχω την μικρή έλπιδα ότι θα ξανά δω μπραφ

[samifasoulakis]

Freddo espresso για εμάς που βρισκόμαστε στο εξωτερικό είναι τόσο σπάνιο όσο το ρεπό στη σεζόν.
Ευχαριστούμε για το ενδιαφέρον βίντεο και συγχαρητήρια για τη καινούργια σειρά