filmov
tv
NIKE ženski trening sa Bojanom Ordinačev - lekcija 3: Zategnite noge
Показать описание
Lezite na stranu tako da su vaše noge pod uglom od 45 stepeni dok vam glava leži na ruci. Dignite drugu nogu i zategnite stopalo, zatim je spustite. Ponovite 25 puta za svaku stranu.
0:00:28
0:00:29
0:00:27
0:00:25
0:00:25
0:00:24
0:00:18
0:00:21
0:00:19
0:00:25
0:00:20
0:00:10
0:00:23
0:00:26
0:00:31
0:00:50
0:00:30
0:00:06
0:01:18
0:01:08
0:00:41
0:02:03
0:00:25
0:01:28