Blähungen und Blähbauch: Was hilft gegen ständige Blähungen? | Dr. Julia Fischer | ARD Gesund

Jeder tut es, aber darüber reden will meist keiner: Pupsen! Und Furzen ist auch etwas ganz Natürliches. Doch das kann auch mal unangenehm werden - wenn der dicke Blähbauch schmerzt oder der Pups fürchterlich stinkt. Wie es zu Blähungen im Darm kommt, was unsere Ernährung damit zu tun hat und warum du den Pups - von Fachleuten Flatulenz genannt - nicht unterdrücken solltest, erklärt Dr. Julia Fischer im Video. Zudem hat sie noch Tipps, wie ihr möglichst ohne viele Pupse ein Date oder einen wichtigen Termin übersteht.

00:00 - Wir alle pupsen
00:55 - Warum wir pupsen
03:20 - Warum der Pups auch mal stinkt
04:10 - Wann Blähungen zum Problem werden
05:50 - Lebensmittelunverträglichkeiten
07:00 - Ursachen für Blähungen
08:40 - Pupse unterdrücken oder nicht?

Unsere Quellen:

Autorin: Gesa Dankwerth

Ein Film des NDR.

#NDR #ernährung #darm #darmgesundheit #flatulence
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ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer ist ein YouTube-Kanal von ARD GESUND

[Baumaennsche]

Darüber sollte man frei von der Seele reden können. Super Video, vielen Dank

[Chutney_Live]

Ein Furz im Freien ist zu verzeihen.
Ein Furz im Zimmer, ist schon schlimmer.
Am schlimmsten ist, da kann ich wetten,
ein nasser Furz in fremden Betten. 😂

[Hegenbrecht]

Ein Pups entweicht, der Muskel singt,
Durch Pobacken sein Lied erklingt.
Mal laut, mal leise, je nach Drang,
Formt sich des Pupses lustiger Klang.
Nicht schämen, lachen über diesen Reim,
Denn Pupsen macht uns alle gleich fein.

[danielapossekardt]

Hab jetzt schon ein paar Videos von ihnen gesehen und finde sie machen das super. Ganz toll erklärt 😊

[luiciporella]

Sehr schönes Video. Ich finde es gut, dass sie das Thema ansprechen. Ich würde mich sehr über ein Video freuen, in dem sie einmal darauf eingehen, wie viel unserem Darm generell etwas Gutes tun können. Liebe Grüße 🥰

[stephiexoxo]

Ich finde solche Aufklärungsvideos super! Man(n) weiß viel zu wenig. Hab das Video direkt meinem Freund gezeigt 😅

[thow]

Danke für die Aufklärung 😊 wieder was gelernt

[YetitheOetti]

Feier dich hart dafür wie viel Spaß du offensichtlich bei dieser Folge hattest 😆

[wolfsaccount]

Ein sehr wichtiges Syndrom haben sie leider komplett vergessen, und zwar das Roemfeld-Sysdrom! Denn viele mit zu viel Gas im Bauch/Darm rennen zum Arzt und meinen, sie hätten etwas am Herz, dabei ist es nur die Luft, die das Herzstolpern und die Rhythmusstörungen auslösen, aber das Herzt ist total gesund, wie bei mir - denn dieses Herzstolpern kann viel Angst machen. Ich zitiere hier einfach mal die AOK: "Beim sogenannten Roemheld-Syndrom, medizinisch auch gastrokardiales Syndrom genannt, sorgen Gasansammlungen im Darm für Herzprobleme. Bei einigen Menschen kann eine übermäßige Gasansammlung zudem das Zwerchfell anheben und in Richtung Herz verlagern, sodass dessen Arbeit beeinträchtigt wird. Das Roemheld-Syndrom ist also keine Erkrankung im eigentlichen Sinn. Es ist ein Symptomkomplex, der im Rahmen einer Erkrankung auftreten kann. Beim Roemheld-Syndrom beeinträchtigt übermäßige Luft im Oberbauch die Lage und Funktion des Herzens. Das kann zu Herzrhythmusstörungen führen, die für viele Betroffene sehr beängstigend sind. Sie empfinden zum Beispiel Beschwerden wie Herzrasen oder Herzstolpern, haben ein Engegefühl in der Brust oder Brustschmerzen. Auch Kurzatmigkeit, Hitzewallungen, Schwindel, Übelkeit oder Angstzustände können auftreten."

Arzt zum schon etwas älteren Patienten:
"Leiden Sie sehr unter Blähungen?"
"Was heißt leiden - das ist das einzige Vergnügen, das mir noch geblieben ist."

[Neguel-Samuel_Sella]

Herrlich, der Tipp für die U-Bahn, einfach angewiedert gucken! 😊

[grafmarzipan]

Ich dachte immer das Geräusch käme davon das ein Furz viereckig ist und durch einen runden Ausgang muss 😄

[Hobbytechniker]

Wenn‘s Ärschle brummt, ist‘s Herzle gesund! 😊

[byfelixx]

Ich hatte früher sehr oft Blähungen. Mir hat dann jemand erzählt Ich soll weniger frisches Brot essen und davon hab ich wirklich sehr viel gegessen. Seitdem ich mein Brot immer toaste ist es viel besser geworden. Wo es auch schlimmer wird ist, wenn ich die Sachen aus diesem Bäckerregalen im Supermarkt esse.

[rickmuc]

Ich habe seit Jahren ständig Blähungen 💨💨 Lasse sie deshalb schön regelmäßig raus 💨🤣Lebe aber immer noch 😎😁

[Silberhorny]

"Einer geht um die Welt" (EAV)

[triggerlo]

1. Wind lassen


2. Blähboy


3. Flatulieren


4. Luftpost verschicken


5. Pups-Kanonade


6. Furz-Tornado


7. Knattermaschine


8. Popo-Polka


9. Rülps von unten


10. Darmtrompete



Diese Begriffe können das Thema auf humorvolle Weise umschreiben!

[narutoneoji]

Finde es immernoch komisch, dass pupsen so böse ist, aber neben Kleinkindern rauchen ist Standard

[filounix]

Gibt es keine Outtakes? Ihr habt doch welche von den Luftballon-Szenen, oder etwa nicht? 😂

[monoliso]

Ich finde sie interessanter als der Furz❤