Cómo tener más paciencia, los recursos para controlar la ira - Lama Rinchen Gyaltsen

𝐒𝐨𝐛𝐫𝐞 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮: El Ven. Lama Rinchen Gyaltsen nos enseña a cómo cultivar la paciencia y nos habilita de los recursos necesarios para controlar la ira que tanto daño causa a nuestro entorno y sobre todo a nosotros mismos.

𝐕𝐞𝐧. 𝐋𝐚𝐦𝐚 𝐑𝐢𝐧𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐆𝐲𝐚𝐥𝐭𝐬𝐞𝐧 es el Maestro residente del Centro Budista Sakya (Alicante, España), donde enseña y guía retiros con el respaldo de sus 24 años de experiencia.

𝐍𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐬:
✅ Una buena motivación.
✅ Entusiasmo e interés genuino por tu desarrollo espiritual.
✅ Ganas e ímpetu de querer superarte.
✅ Querer identificar y neutralizar tus emociones negativas.

Este curso online y presencial se responderá a las preguntas que surjan durante la sesión de enseñanzas en directo y dará consejos de cómo integrarlas en nuestro día a día.

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En 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐦𝐢𝐭𝐚 Creemos que todos los seres tienen el potencial para lograr la perfecta felicidad.

𝐀𝐲𝐮́𝐝𝐚𝐧𝐨𝐬 𝐚 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐫 ofreciendo las enseñanzas del Buddha a todo el mundo:
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⏱ Marcas de Tiempo ⏱

00:00 Bienvenida.
00:12 Motivación.
02:00 Presentación.
02:45 Introducción a la Paciencia Espiritual.
04:51 La Paciencia y su Relación con la Ira.
06:55 Tres tipos de Paciencia.
09:18 El Autosabotaje.
12:00 Los 3 tipos de Paciencia..
15:17 La otra cara de la moneda.
20:23 Cómo gestionar la irritación.
21:57 Karma: Causas y Condiciones.
28:32 La Realidad más Compleja del Universo.
30:23 Hundidos en el Fango.
32:59 La Meditación y sus 3 pasos principales.
40:59 Meditación guiada.
1:13:16 Analogía Clásica.
Preguntas
1:16:24 ¿Es Mejor hacer 20 minutos de Meditación?
1:21:09 ¿La inhalación y exhalación es siempre por la nariz?
1:22:08 ¿Tener la sensación de salirme del cuerpo, es por forzar la respiración?
1:25:32 Si estamos constipados: ¿Cómo respirar al meditar?
1:26:47 Dedicación.

[Paramitaorg]

ÍNDICE
0:12 Motivación.

2:00 Presentación.
2:45 Introducción a la Paciencia Espiritual.
4:51 La Paciencia y su Relación con la Ira.

6:55 Tres tipos de Paciencia.

9:18 El Autosabotaje.
12:00 Los 3 tipos de Paciencia..
15:17 La otra cara de la moneda.
20:23 Cómo gestionar la irritación.
21:57 Karma: Causas y Condiciones.
28:32 La Realidad más Compleja del Universo.

30:23 Hundidos en el Fango.
32:59 La Meditación y sus 3 pasos principales.

40:59 Meditación guiada.

1:13:16 Analogía Clásica.


Preguntas

1:16:24 ¿Es Mejor hacer 20 minutos de Meditación?

1:21:09 ¿La inhalación y exhalación es siempre por la nariz?

1:22:08 ¿Tener la sensación de salirme del cuerpo, es por forzar la respiración?

1:25:32 Si estamos constipados: ¿Cómo respirar al meditar?

1:26:47 Dedicación.

[angelespardovela]

Eres un regalo del Universo para mi haber encontrado a este Ser tan maravilloso. Gracias Gracias Gracias 🙏🏼

[amarantruiz]

En diciembre de 2024 escuchar a Lama Rinchen me da paz

[nikitalatina]

Querido Lama Richten, hoy a la hora de desayunar mi hijo de 7 años te escucho por primera vez. Cuando se fue a la escuela me dijo: Mamá a mi regreso me cuentas lo que el señor dijo:-) . Muchas gracias por tus consejos maravillosos. Abrazos de parte de toda la familia.

[franciscorendonrm]

Es demasiado.
Un lujo escucharlo.
Prefiero hacerlo a la madrugada.
Cuando todo está en silencio.
Gracias por compartir tanto. 🙏

[lordanantzu]

Quiero agradecer al equipo Paramita por estas conferencias, llevo escuchándolas unos seis meses casi todos los días, algunas de ellas varias veces porque hay todo un pozo de sabiduría en ellas. Lama Rinchen, habla un castellano perfecto y lleno de expresiones precisas y correctas, muchas gracias por su humildad, aprendo de usted y de esa predisposición que emana. Me encanta la frase de: ¿tiene sentido?. Un abrazo para ustedes, deseándoles armonía y paz, desde Madrid.

[Paula-renga]

Conocer al lama fue lo mejor de este 2022. Me acerco a la filosofía budista y me siento más tranquila y cambio mi forma de ver las cosas. Siempre me deje llevar por la ira y después me sentía tan devastada por las cosas que había dicho. Con terapia pude sanar muchas cosas y es verdad, yo que agredía a los demás, era yo la que estaba en el lodo desesperada. Pero nadie lo pudo ver a eso. Gracias por compartir su sabiduría. Saludos desde Argentina

[amparofigueroa]

Cuánto dolor, cuánta lucha, cuántas lágrimas, cuánta frustración pudo evitarse con solo cambiar la mirada hacia mi interior... Escuché a alguien decir, hace poco que cuando el alumno está listo, se presenta el maestro: es eso lo que me ha ocurrido. Están confluyendo en mi vida estas enseñanzas que espero acoger y llevar a mi vida. Gracias, mil gracias...

[karenpalomino]

Amo a este buda con todo mi ser, despues de tantoooo buscar ayuda espritual, llego y cambio mi vida interior para siempreee era lo q me faltaba

[paty]

Meditar cada mañana con usted lama es muy hermoso mil bendiciones❤❤❤

[mariahernandez-hfof]

Gracias
Es usted mi maestro espiritual atraves de estos vídeos
Yo estoy obteniendo una paz que jamás había experimentado
De verdad, gracias por sus enseñanzas❤

[josefinadelcueto]

Todo lo que dice el venerable lama Rinchen, no tiene desperdicio.

[MásÉxitoClaudiaGutierrez]

GRACIAS LAMA RNCHEN! Por ayudarme a elevar mi nivel de conciencia. GRACIAS POR ESTAR EN YOUTUBE!❤
Abrazo de Claudia desde Argentina❤

[ClaudiaFoglia-zs]

Gracias al equipo paramita y al Lama Rincher porque encontrar estos temas en 2023 me cambio la vida, aprendo mucho y es muy práctico es lo que más me gusta porque logro poco a poco aplicarlo. Para mí es mi maestro espiritual.Mil gracias 🙏🙏🙏

[RICARDORODRIGUEZacademia]

El gran lama rinchen, tengo mucho por que agradecerte.

[mariafajardo]

Querido Lama muchísimas gracias por su paciencia con nosotros. Bendiciones por su existencia!🙏

[cristianquevedosuarez]

Nunca he tenido el privilegio de asistir a ninguna de tus enseñanzas personalmente aunque me gustaría hacerlo algún día, pero aún en la distancia te considero mi gran maestro. Gracias por tu labor, gracias por tu tiempo, gracias por todo lo que compartes, gracias por la atención, gracias por cómo transmites las enseñanzas y el inconmensurable beneficio que nos aportas con ellas. Gracias de todo corazón por guiarnos en el camino.

[carmenfrancopastor]

Gracias por compartir tu sabiduría y paciencia 😊

[ruthrodriguezrico]

Gracias, gracias y mil veces gracias Querido Lama por su gran ayuda para conseguir el camino verdadero. 🙏⚘

[veronicagonzalez]

Esta sesión es muy importante, hay q escucharla varias veces para darnos cuenta cuán imperfectos somos y todo el trabajo que tenemos por delante para mejorar!!!! Agradezco haber encontrado este canal, me ha abierto el panorama, gracias Lama eres un de hado de sabiduría!!!