Sveikata | Gydome vidurių užkietėjimą

Video detaliai aiškinu vidurių užkietėjimo priežastis, kodėl šis sutrikimas kenkia visam organizmui, virškinimo sistemai, kaip jis atsiranda. Siūlau išbandyti mokslu paremtus klasikinės medicinos bei holistinius metodus keičiant mitybą, judant, geriant daugiau vandens, vartojant skaidulas ir probiotikus. Siūlau pasinaudoti paprastomis nekenksmingomis liaudies medicinos priemonėmis, kad ir slyvų valgymu, aliejų naudojimu.
Aiškinu, kuo ir kaip gali padėti kinų medicina, refleksoterapija. Siūlau gerinti viso virškinamojo trakto veiklą, stiprinti imunitetą ir rūpintis sveikata holistiškai.

00:00 Kas tas vidurių užkietėjimas
06:31 Klasikinės medicinos požiūris į vidurių užkietėjimo priežastis ir jų šalinimą
11:45 Kaip išvengti vidurių užkietėjimo
13:05 Liaudiškos priemonės vidurių užkietėjimui mažinti
16:02 Užkietėjus viduriams reikia pradėti sveikiau gyventi, nes silpsta imunitetas
18:47 Ką galima vartoti iš papildų užkietėjimui mažinti
20:26 Sureguliuokite viso virškinamojo trakto veiklą
21:44 Visada stiprinkite imunitetą
22:10 Ką siūlo kinų medicina žarnyno veiklai gerinti
23:34 Taškinis masažas žarnyno veiklai gerinti
25:17 Venkime daug histamino turinčių produktų
26:33 Rūpinkimės sveikata holistiškai

#sveikata #žarnynas #žarnynoveiklosgerinimas #viduriųužkietėjimas #virškinimas #daliasekmokienė

Join this channel to get access to the perks:

[danuterasteniene]

Ačiū, kol kas problemų nėra, tiesiog įdomu źinoti❤

[inastoniene]

Dėkui. Mano viduriai linkę kietėti, nors nevalgau mėsos, bulvių, miltinių patiekalų. Geriu daug vadens ~ 2 litrus per dieną, naudoju alyvuogiu aliejų, juodgrūdės aliejų, linų sėmenų aliejų, nemaltus linų sėmenis, avižų ir kviečių sėlenas, žalias tarkuotas morkas, obuolius, vidurus liuosinančią arbatą 🥰

[DaliaSekmokiene]

Kaip Jūs gydote vidurių užkietėjimą? Ar dažnai su juo susiduriate?

[alvydasnenorta]

Niekada neturėjau, o virš 70 metų. Daug judu, daug daržovių