Unglaublich! So kommt ihr mit nur 4,5 Stunden Schlaf aus

[edgarsantana]

jeden morgen dieselbe frage:  "wer bin ich, wo bin ich und warum so früh?"

[waffelju]

Also ich als Schüler der erst in der Prüfungsphase war kann sagen das 4, 5h Schlaf ein stabiler Wert ist

[supercoom]

Alles klar dann erklär ich meinem Chef jetzt das ich während der Arbeit 20 Minuten schlafen gehe. Da hat er sicher kein Problem damit

[carinelionfly]

Meine Lehrer fänden das bestimmt super, wenn ich einfach mal jede Stunde so für 20 Minuten im Flur penne.

[lonnDude]

Die videos sind meistens gut aber die Kommentare hauen mich immer vom Stuhl vor Lachen !! :D

[casi_addictiveamour]

Geil dann kann ich die ganze Nacht zocken und am Morgen in die Schule !!! :3 Grad mal ausprobieren!!!

[ichbinmister]

Nach den Aufwachen ein Näschen Pepp und alles ist gut ;-)

[nassahvassah]

Ich schlafe auch nur 4 Stunden, stehe Morgens für Gebet auf dann bleibe ich wach xD

[GhettoBreakStar]

Unglaublich! So kommt ihr mit nur 4, 5 Stunden dauer Latte durch jede Kasse als erster an.

Einfach Hüfte links und rechts im Sprung hin und her bewegen und alle fliegen bei Seite.

[IB_A]

Ich kann es bestätigen, es ist wirklich ausreichend!

[DominusKingdom]

haha ich brauch nur 4 - 5 von Geburt auf an ;) und strotze vor Glückshormone! Das Gefühl gibt einen Energie! :) das Manko ich habe riesen Hunger direkt nach dem aufstehen und täglich grüßt die Morgen Latte aber der darf ich keine Beachtung schenken lol!

[toptyp]

Kann man das auch als Jugendlicher machen oder stört das die Entwicklung?
Danke für jede Antwort 🙃

[gewurzgurkenkaiser]

Man sollte so viel schlafen, dass man sich danach wach und erholt fühlt!

[ronjab.]

Schöne decke ^^ ist die von ikea? :D oder woher?

[captaincharty]

Ach - einfach die besagten vier bis fünf Stunden durchschlafen und fertig. ;-)
Alles ´ne Kopfsache und total ausreichend.

[zombos]

ich schlafe von montag bis freitags 2 stunden wen ich arbeiten muss und komm gut damit klar, das aufwachen geht auch leichter und schneller allerdings zieht sich der tag ab 14:00 uhr in die länge, aber dafür gibt es mehr freizeit und nach der arbeit wird man auch wieder wacher und kann den autopilot-modus ausschalten.

[sarareich]

Wer ist auch hier war ja die ganze Nacht durchgefeiert hat und morgen einen wichtigen Termin hat wo er fit sein muss...😂😂😂

[mrzimpedere]

Du kannst auch mit 2h schlaf pro tag auskommen.
Dies nennt sich Übermann Schlafmuster, 6x 20 min am Tag verteilt.
Hab ich selbst probiert.

[miguelviladeutschbein]

Sehr gewagt was hier behauptet wird Frau Nickel. Ich würde vorsichtig mit diesen Studien umgehen.

[TheSoulhunter]

ich habe einen weit "ungesünderen" Schlaf - ich schlafe zwischen 2 und 4 Stunden nachts, manchmal aber auch gar nicht, aber für gewöhnlich mindestens 2mal am Tag 10-40 min. - aber wenn ich das zwei Monate oder achtzehn durchziehe, kommt es hin und wieder zu Tagen, an denen ich kaum länger als 30-40 min. am Stück wach bin... und fast jedesmal mindestens 50, aber sehr oft auch 90 oder sogar 120 Minuten... naja.. und das ziehe ich dann von morgens.. bis 24-48 Stunden später so durch - und dann kann ich wieder mit dem ersten Tanzschritt beginnen... Bin dennoch fast nie übermüdet oder unkonzentriert - außer dass ich alle paar Tage, meist nach Erledigung einer längeren Aufgabe - für 5-45 scheinbar gedankenlos - einfach gar nichts mache, naja außer atmen - vielleicht so ne Art Amateur-Meditation... :-)