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Meditación guiada y Afirmaciones para la ANSIEDAD 🍃 - 10 minutos MINDFULNESS
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Meditación guiada con *AFIRMACIONES* para Calmar la Ansiedad 🍃🙏🏼
Nota: El titulo es alusivo, en esta meditación escucharás decretos, afirmaciones y “enunciados” para calmar la ansiedad. Lo aclaro ya que las afimaciones siempre se redactan en presente y en positivo, evitando decir “No”.
⚠️IMPORTANTE: No escuches este audio mientras conduces, manejas maquinaria pesada o realizas alguna actividad en la que necesites estar alerta.⚠️
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Aquí te dejo todo lo que puedes encontrar en este canal y algunas meditaciones especiales:
*NUEVAS Meditaciones especiales*
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Des-responsabilización: Escucha estas meditaciones solo si crees que pueden ayudarte, incluso puedes consultarlo con tu especialista. Ten presente que beneficios de la meditación varían de persona a persona y que el discurso está sujeto a diversas interpretaciones. ⚠️ Estas meditaciones/Información NO sustituyen/suplen la atención ni tratamiento psicológico/médico, POR FAVOR acude a un profesional de la salud.
#meditacionguiada #mindfulness #atencionplena #meditaciondelamañana #ansiedad #estres #depresion #buenosdias
Nota: El titulo es alusivo, en esta meditación escucharás decretos, afirmaciones y “enunciados” para calmar la ansiedad. Lo aclaro ya que las afimaciones siempre se redactan en presente y en positivo, evitando decir “No”.
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#meditacionguiada #mindfulness #atencionplena #meditaciondelamañana #ansiedad #estres #depresion #buenosdias
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